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肩こり頭痛改善専門 整体院トゥルース

カタコリズツウカイゼンセンモンセイタイイントゥルース

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  • 新潟県長岡市柳原町2-4
  • 長岡市で肩こりや頭痛を根本から解決するための整体院【整体/肩こり/腰痛/頭痛】

整体院トゥルースのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/11/17
秋の長引く頭痛・肩こり、 あきらめていませんか?
秋の長引く頭痛・肩こり、 あきらめていませんか?_20251117_1
秋の長引く頭痛・肩こり、 あきらめていませんか?_20251117_2
秋の長引く頭痛・肩こり、
あきらめていませんか?
専門家が教える3つの改善策

長岡市で、
この秋ずっと頭が重い…
肩がガチガチ…
そんな“いつもの不調”を
「仕方ない」で済ませていませんか?

季節の変わり目になると、
なぜか頭痛や肩こりが悪化する。

鎮痛剤を飲んでもその場しのぎで、
また痛みがぶり返す。

実はこれ、体質ではなく
“体の歪み”が原因かもしれません。

秋の頭痛・肩こりの正体は
「自律神経の乱れ」「気圧の変化」「体の歪み」
この3つが重なって、
血流と筋肉のバランスを
崩している状態です。

秋の長岡は寒暖差も気圧差も激しく、
体がフル稼働。

そのせいで自律神経が乱れ、
筋肉が固まり、血の巡りが悪化。

結果、肩がこり、
頭がズキズキする――

まさに悪循環です。

・朝晩の冷えで首や肩が固まる
・台風前になると頭痛が出る
・冷房の影響が残って体が冷えている
ひとつでも当てはまるなら、
体の“軸”がずれているサインです。

38~40℃のぬるめのお風呂に15分
肩甲骨を動かす簡単ストレッチ
しょうが・根菜・温かい飲み物で血行促進

この3つを1週間、
意識してみてください。

「季節のせい」と思って我慢し続けても、
体は変わりません。

歪みを整えるだけで、
驚くほど軽くなります。

つらい頭痛・肩こりから、
本気で抜け出したい方は、
一度プロの整体で“体の軸”を
リセットしましょう。


【頭痛肩こり改善専門の整体院】
ボディーコーディネートサロン~Truth~
【アクセス】
JR長岡駅から車で5分/長岡市蓮潟エリア
長岡市/見附市/小千谷市/三条市/燕市/与板/中之島/栃尾/越路/青葉台/新産/来迎寺/北長岡/関原/宮内/希望が丘

【適応症状】
肩こり/頭痛/腰痛/猫背矯正/骨盤矯正/骨格矯正/姿勢改善/身体のゆがみ/自律神経の乱れ/慢性疲労/眼精疲労/寝違え/ぎっくり腰/背中の痛み/肩甲骨はがし/O脚矯正/冷え性改善/むくみ/だるさ/ストレートネック/反り腰/不眠症/巻き肩/肋骨矯正/血流改善/自律神経整体/代謝アップ整体/呼吸改善整体/パフォーマンス向上/疲労回復整体/産後骨盤矯正/ボディメイク整体
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整体院トゥルース 高橋 雅英
ご来店お待ちしております
整体、ボディメイクトレーナー、栄養指導士
高橋 雅英タカハシ マサヒデ
投稿者
整体院トゥルース 高橋 雅英

整体、ボディメイクトレーナー、栄養指導士

高橋 雅英

タカハシ マサヒデ

【ゆがみ改善専門家がお身体の不調を整えます!!】

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整体院トゥルースのブログ(秋の長引く頭痛・肩こり、 あきらめていませんか?)/ホットペッパービューティー

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