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ハレ(HARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/30
- お肌や身体の不調の原因はもしかして、、、
こんにちは美活整体HAREです。
今回は長年の不調の原因かも？について
【リーキーガット症候群】
腸の粘膜に小さな隙間が生じ、未消化の食物粒子や有害な微生物、毒素が血流に漏れ出す状態を指します。この症候群は、
まだ正式には医学的診断として認められていませんが、
多くの研究者や栄養士が関心を持っています。
健康な状態では、腸の粘膜は食物の消化吸収を効率よく行いながら、有害な物質が体内に侵入するのを防ぎます。
これは腸の細胞が密接に結合することによって実現されます。
しかし、何らかの要因でこの結合が緩むと、
腸壁の通透性が増し、
リーキーガット症候群の状態となります。
リーキーガット症候群が
引き起こされる原因としては、
過剰なストレス、不適切な食事、
特に加工食品の摂取やグルテンの摂取、
抗生物質や非ステロイド性抗炎症薬の長期使用、
アルコールの過剰摂取などが挙げられます。
また、慢性的な腸の炎症や腸内細菌のバランスの崩れも
関連していると考えられています。
症状は多岐にわたり、
消化不良、腹部膨満感、頭痛、疲労感、
皮膚トラブル（湿疹やニキビ）、アレルギーの増加、
関節痛などがあります。
しかし、これらの症状は他の疾患とも重なるため、
リーキーガット症候群の診断をするのは難しいのが現状です。
治療方針としては、食事の見直しや腸内環境を整えるサプリメントの摂取、ストレス管理が推奨されます。
特に腸に優しい食事を心がけ、発酵食品や食物繊維を多く含む食事を摂ることが重要です。
最終的には、腸の健康は全身の健康に直結すると言われています。どんなに忙しくても腸の健康を維持する習慣を心がけ、生活の質を向上させましょう。
★店舗情報★
ダイエット/ブライダル専門 美活整体HARE
住所 岡山県岡山市北区磨屋町1-5 セシルプラザ601
アクセス 岡山駅から徒歩 5分
営業時間 午前10時～午後19時
休日
不定休
★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club
★サービス一覧★
岡山/岡山市整体/小顔矯正/美容整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/産後/痩身/ダイエット/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ/
★公式instagram/ @bikatsuseitai_hare
★公式line/@180sruhy
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