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ハレ(HARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/20
- 不健康は健康の前借りなんですよ！
こんにちは美活整体HAREです！
もう年末です
早いですね
今回のテーマ！
健康の前借りについてご説明致します。
同じ60歳でも健康で若く旅行を楽しんだり
お孫さんと遊んだりと人生を謳歌している方も
いれば
すでに60歳で寝たきりの方も現実、おられます。
なんでそんなこと知ってるの？
と気になる方も多いと思います。
僕は理学療法士として病院や老人施設、
訪問リハビリなどで働いた経験があります！
実際この目で沢山のの高齢の方を見てきたから言えます！
なぜ60歳なのか？
これはその方の今までの生活の結果が身体にでできやすい
年齢だからです！
60歳前後は今までの生活習慣の積み重ねが
病気や関節痛、移動能力の低下などがよくみられます。
冒頭で、説明した健康の前借りとは、、
不健康な生活を送っていると
60歳以降の健康を先に消費してしまうことを
言います。
なので60歳までに健康的な良循環な生活にシフトする
必要があるのです！
前借りなので利息もつきます、、、
糖尿病、腎臓系、心臓系の病気など
基礎健康が一旦破綻すると
2度ともとには戻りません。
また基礎健康の上に美容がのります。
しかし、
病気になっても悪循環を改善できない方も多いのが
現実です
それだけ習慣を変えるのは難しいことです！
しかし
あなたは1人ではありません
まだ身体も動き良循環の生活にシフトできます！
あとは行動あるのみです！
一緒に頑張っていきましょう！
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