ハレ(HARE)の口コミ一覧 (2/4)

ダイエットスタートして1ヶ月経ちました。

体重70kg→ 66.5kg （-3.5kg）
お腹周り87cm→ 82cm （-5cm）
お尻周り102cm→ 97cm （-5cm）
減りました。
運動をやめたことと仕事もそんなに活動量が多くないのに過食と間食してしまっていました。
気づけば家族で太っているのは私だけだったのでダイエットをして見返したいと思います。
私服ではワンピースを着たいし腕もだしたいので頑張っていきます。

ブライダルダイエットを始めて2ヶ月もたち想像よりストレスなく無理せずできています。
体重62kg→56kg  （－6kg）
ウェスト81cm→73cm（－8cm）
お腹周り89cm→79cm （－10cm）
お尻周り95cm→85cm （－10cm）
減りました。
引き続き、ドレスを綺麗に着るために頑張っていきます。

今まではダイエット中に家の用事や仕事のことなどストレスがあったりで挫折していましたが
今のダイエットは生活習慣を変えることがなく走ったりとか時間を割いたりすることもないので続けられています。
整体では息が吸いやくなったりなど常に変化を感じています。引き続き頑張っていきます。

ブライダルダイエット始めて1ヶ月経って
体重61kg→57kg （－4kg）
ウェスト72cm→68cm（－4cm）
お腹周り75cm→71cm（－4cm）
お尻周り88cm→83cm（－5cm）
になりました。
今までは食べ過ぎの感覚はなかったですが
間食を少量の回数が多かったです。
夜勤明けは常に過食していましたが
今はコントロールできています。
また過食がなくなり食費も浮きました笑
結婚式に向けて頑張っていきます！

ダイエット2ヶ月たって
体重－5kg
お腹まわりマイナス10cm減りました。
仕事場の白衣がかなりゆるくなり
痩せたのを実感しています。
また周囲の人から痩せたのをわかってもらい
何かあったの？と逆に心配されました笑
それくらい体重より見た目がかわったんだなと
思いました。これからも頑張ります。

お腹か周りやお尻がスッキリして仕事で着ているズボンが緩くなってきました。
お尻周り－10cmや骨盤矯正で－5cmになっていたので
これからも頑張って念願なズボンを履けるように頑張ります。

今はダイエットをして1ヶ月少しになりますが
体重64kgから（－3.5kg）で61kg
お腹周り92cmから85cmになり（-7cm）
お尻周りは99cmから91cm（－8cm）
50年生きてきて始めてダイエットできています。
引き続き頑張っていきます。

ダイエット始めて3週間たち最初は食事の不安などあったけど、今は最初思ったほどストレスなく継続できています。
実感としてはいつも着ているヒートテック姿がスリムに見えました。
体重は－3kgでお腹周り-4cmです。
姿勢に関しても仕事で背中に負担がかかっていたのですが先生のアドバイスなど参考に動作など気をつけています。

やっと停滞期も終わり更に痩せる準備ができました。仕事場の白衣もゆったりしてきてダイエット始める前みたいにぴちぴちじゃなくなりました。階段も楽に上がれるようになり身体も楽になったりと生活全般を見直せました。
もう少し痩せれたら白衣をワンサイズ小さいのに変更します笑

結婚式が目前でエステなども考えましたが、結婚式後も健康的でありたいと思いお店を探していたところホットペッパーで美活整体ハレを見つけました。
結婚式に向けてダイエットをスタートして1週間ぐらいで体重が減ってきて今まで過食していたことに気づきました。
結果3ヶ月で体重72kg→65kg（－7kg）
ウェスト90cm→79cm（－11cm）
お腹周り93cm→83cm（－10cm）
お尻周り100cm→90cm（－10cm）
またブライダルダイエット、整体を受けてみて
今後の生活をどのように改善した方がいいのかが分かったのでとてもためになりました。
結婚式の当日は最初着れなかったドレスが着れて式当日、嬉しかったのと自信を持てるようになって当日に綺麗になったねと言ってもらえました。
また顔が小顔になったとより感じました。
先生は資格を活かしていて疑問に思ったことはなんでも答えて頂けたので、安心できました。
ブライダルダイエット、整体を考えている方、
一生に一度の結婚式をするならこれからの生活スタイルも学べる整体のダイエットはおすすめです。

50歳すぎてダイエットを開始して不安もあったのですが自分で何処が、太る原因だったのかわかったのでできています。
1ヶ月経過して体重の方は停滞期まっただなかですが、お腹周り92cmから86cm（－6cm）
減っています。ズボンも緩くなりました。
仕事は今とても忙しくて昔ならドカ食いしてたのが適量で収まっています。

ダイエットも慣れてきて特にストレスなくできてます。仕事の姿勢で気おつける点も意識して少しずつ改善できています。
体重は2週間で2.8kg減って
お腹周りは3cm減りました。
今までは体重は太っていることを知りたくなくて健康診断で知る！だったのですが今はしっかり今の状態を把握できるようになりました。
これからも頑張ります。

体験だったからかもしれませんが、腰の痛みは改善されませんでした…
エステでダイエットを考えるなら、整体をしてくださり食生活も管理してくださるこちらの方が費用対効果がありそうだなと感じました。
お金に余裕のある方におすすめです。

ブライダル整体では顔の下の部分がシュッとなっていたり顔の横幅もシャープになっていました。姿勢も良くなっていてビックリです。
結婚式をきっかけに更にキレイをめざします！！

セルフケアでは場所を忘れてしまったり、チカラ加減や細かい所の練習をしています。仕事の姿勢や日常生活での悪循環を知って原因を理解できたのでセルフケアも前向きに取り組めています。綺麗な姿勢と痩せる身体を目指して頑張って行きます。

ダイエットも2ヶ月経過して
体重84kgから77kgの－7kg
お腹が112cmから100cm－12cm
減りました。
大好きな外食もコントロールできています。40歳で健康の大事さに気がついたので人生最後のダイエットにします。

53歳で検診に2回ひっかかり健康を気にしだしたのと普段、服をサイズを気にせず着たい！のと老後を家族と旅行に行ったり迷惑をかけたくないと思いダイエットを決意しました。
たくさんダイエットを失敗したけど今回は続いています。
スタートして2週間で64kgから62kgまで減り－2kg
お腹周りが92cmから88cmで－4cm減りました。
また職場の環境から身体の歪みの原因を発見してくれてオールハンドで改善整体をしてくれたり自分にあったセルフケアの指導もしてくれました。
引き続き頑張ります。

30歳になって健康診断で要観察がでてこれは痩せないといけないと思いハレさんに来ました。
また趣味の踊りの衣装を綺麗に着たいこともありダイエットを始めました。
食事は自分の食生活から改善点を指導してもらい順調です。最初の２～3日は辛かったですが
1週間経ったころは慣れました。
食事も思ったほど食べれているので今まで食べすぎて間食が多かったとわかりました。
身体のことも指導してもらい仕事の姿勢でどれが負担がかかっているか、なぜここに脂肪がついているのか！などセルフケアも教えてもらい
腑に落ちたので取り組めています。
マッサージとは違い身体の歪みを改善してくれる整体は私にぴったりです。
続けて頑張っていきます。

ダイエット停滞期でしたがストレスなくできています。停滞期の過ごし方や食事方法など自分にあったペースを教えてもらっているので焦りなくです。この前は旅行も行きましたが食事も普通に食べて楽しめました。もちろんダイエット中なので気をつけるところもありますが何を気をつけたらいいのか！わかっているのでよかったです。これからも頑張ります！

結婚式が無事に終わりよかったです。
痩せてカラードレスのサイズが緩くなり式当日に急遽ピンで止めるなどありましたが綺麗にドレスを着れました。
久しぶりに会う妹からお姉ちゃん綺麗になったと言われて痩せてよかったです。
3ヶ月で体重は72kgから－7kg減りウェストは90cmから－11cm減りました。
私は結婚式をきっかけに式が終わっても綺麗に健康になる意識ができたのでよかったです。

友達の結婚式が立てつづけに5月、7月とあり
また自分も35歳になって健康を気にしだしたのでハレさんに来ました。
今まではチョイチョイダイエットで時間とお金を浪費していました。
ハレさんのダイエットをスタートして特に我慢することもなくできています。
体重は1週間で3kg減りました。
ウエストも－3cm減りました。
自分でも驚きですが、がんばっていきます。

2週間たって体重は－3kg減っていてウェストは－3cm減っていました。
食事は思ってたほど特に問題なくアイスが食べたいなぁ～と思います笑
目標達成したら食べたいと思います。

お腹周りも10cm減って職場の人にもキレが出たと言われました。また職場での座り方や座る位置などから背中の張りの原因がわかって、それに合ったセルフケアを練習しています。
春にはスーツをカッコよく着こなしてみます！

ダイエットをスタートして1ヶ月経過して順調に－3kg減り、お腹からお尻にかけて－8cm減りました。無理もなくストレスは何もないので継続できています。これからも頑張っていきます。

4月に結婚式を控えていて、ダイエットと姿勢が悪いので、ハレさんにきました。
ダイエットスタートして1週間で2キロ痩せました。お姉ちゃんにテレビ電話したら顔がシュッとしたと言われました。小顔矯正の方も頑張っていきたいと思います。

hareさんでお世話になって3ヶ月目で、あと1週間で結婚式となりました。
フェイスラインが綺麗に出るように小顔矯正やデコルテ部分が綺麗になる姿勢矯正もしてもらっています。hareさんに通い始める前の写真と最近の写真を見比べる機会があり、フェイスライン、デコルテ、背中の違いにびっくりしました！自信を持って式に挑めそうです。

ダイエット前は元々標準体重でしたが、ダイエット開始時から-4kgとなり念願の美容体重に！下腹が－10cmで驚くほど細くなり、持っているズボンはどれも余裕でホックが閉まるようになりました。
自己流で年中「ダイエット」と言っていた過去の自分は1kgも痩せなかったので嘘みたいです！個人の特徴に合わせて施術やアドバイスをしてくださっていて、効果が出るダイエットだなと感じています！

ハレさんに来てなかなか痩せない理由を先生から教わって理由がわかって更にダイエットに対する気持ちも前向きになりました。
身体が歪んでいると痩せにくいことや一番は日常生活、仕事の姿勢や癖なども教えてくれたり食事はもちろんですが、仕事や自宅の姿勢のどこが歪むポイントなのか、根本原因を教えてくれて改善するセルフケアも指導してくれました。
体重も姿勢もリバウンドせずキレイに痩せることができるのでおすすめです。

ハレさんでダイエットを始めて痩せただけでなく日常生活での悪い姿勢を改善、原因を解明してくれました。セルフケアも細かい所が大事でスポーツと同じで練習が必要だと思いました。
先生の整形外科や内科での知識、理学療法士としての技術や経験、オールハンドの整体が私にはピッタシです。これからも頑張っていきます。

一生に一度の結婚式を最高な姿で迎えたいと思いブラダイル整体をうけました。
もともと顔の歪みや猫背が気になっていたのもありました。
変化を実感したのは施術を数回受けた時から立ち姿が少しずつ変わってきた時です。
式当日は諦めていた背中がドレスを着ても恥ずかしくなく堂々と楽しむことができました。
またブライダル整体で顔や身体の癖を元に戻してもらい、とてもすっきりしたことと
日常生活の過ごし方、セルフケアも教えてもらうことができてよかったです。
結婚式はさまざまな角度から写真を撮られるため、ふとした姿が綺麗になると手元に届く写真も満足できるものになるかと思います。
結婚式を最高の姿で迎えたい方
ブライダル整体、後悔することはありません。

ダイエットをして食生活が変化して過食がなくなりました。いままで間食ばかりしていて毎日500円くらいつかっていたので一年間でお菓子だけで、けっこうお金をつかっていたと思いました。今後も健康のためにお金を使っていこうとおもいます。