ハレ(HARE)の口コミ一覧 (3/4)

ブライダル整体とブライダルダイエットをスタートした時、身長149cm、体重が46kg、お腹周りは81cmでした。体重よりお腹に脂肪がついていましたが、1ヶ月後体重－3kg、お腹周り－5cmでした。医療職で不規則な生活から爆喰いしてましたが今は改善され、少ない量でも満足できるようになりました！

食事も慣れてきてわたしの苦手な運動もしなくていいのでストレスなくできています。
自分にあった食事がわかり今までのちょいちょいダイエットを卒業できました。
自分に合ったダイエットをすることが大事だと思いました。

結婚式を痩せてキレイな姿で迎えたくてハレさんに来ました。ダイエットは始めて1ヶ月で体重が3kg減って、お腹の辺りは7cmくらい減っています。またブライダル整体で気になっていた箇所を矯正したりセルフケアを指導してくれて結婚式が終わってもキレイでいれそうです。
頑張っていきます。

ダイエットも2ヶ月が経過して細かい所も見直せたりセルフケアもできるようになってきました。身体が歪んでるいると痩せにくいことや仕事中の動きも軽くなりました。体重は－7kgでお腹周りは－9cmで脂肪がたくさんついてる所が減ってきています。
ラストスパートで頑張っていきます。

ハレさんでダイエットして1ヶ月が経過しました！驚くことに体重が－5kg減ってお腹辺りは－5cm、骨盤辺りは－8cm減りました。
また薬を減らすこともできました。
これからも頑張っていきます。

健康診断で少し数値が悪くなって健康志向とファッションを着たい服を綺麗にきたいとゆうことで美活整体HAREに来ました。
年齢も40歳近くなり最後のダイエットと思いスタートしました。
スタートして1週間で
体重－2.5kg、お腹周り－3cmでした。
食事のストレスもなく続けられそうです。
最後のダイエット頑張ります。

50代になり将来の健康のためと、長年、リバウンドの無限ループだったのとSNSやフォトギャラリーなどを見ていろいろな方が結果を出している姿を見て来店しました。
ダイエットスタートして食事の弱点の物を多く食べるようにしたらウエストから減ってきたり
と不思議でした。
また先生は親身になっていろいろアドバイスしてくれて３ヶ月後、体質が変わっていったり
痩せたことで身体が動きやすくなったことと
体質的に炎症が出やすかったけど食事指導のおかげで改善されました。
先生はいろいろな話しをして下さり知識の深さや、中々成果を見出せず落ち込んでいた時に励ましてもらえてありがたかったです。
最後にダイエットを検討されている方
私も始めるまで数ヶ月、他の方の結果や体験談を見ていましたが悩みに悩んでから始めました。今思えばは悩んでばかりいるのは時間がもったいないです！
未来の自分が好きになれるように是非
早く始めてみてみてください。

ダイエット自体は思っていたほどストレスもなく進めれています。私は停滞期もスムーズに乗り越えれたので、このまま目標に向かって頑張ります。

元々色々なダイエットをして失敗したりリバウンドしたりでしたが今ダイエットスターして1週間で1kg痩せれました。
また痩身美容整体で身体の歪みがとれたり痩せやすい身体になってハレさんに来てよかったです。
これからも頑張っていきます。

好きな服を着たいのと健康のためにダイエットを考えハレさんにきました。
36歳で痩せるのは難しいかなと思っていましたがダイエットスタートして1か月経過して
身長156cm、体重68.5kgから
体重－4kg、お腹周りが－5cmに減りました。
慣れるとストレス少なく進められます。
残りの期間、頑張ってききます！

姿勢が悪くて首と背中に脂肪がついていて
自分でもびっくりしました。
また肩こりもひどいですが施術、矯正とで姿勢が良くなり脂肪も落ちて後ろ姿が変わってきました。
キレイに痩せるために頑張っていきます！

2年前から太ってしまい健康診断のために美活整体HAREでダイエットをスタートしました。
48歳、身長156cm 63kg
1ヶ月後、体重－5kg お腹周り－5cm
でした。ストレスなくすすめれてお酒のコントロールもできたと思います。
これからも頑張っていきます。

前撮りの写真を見た時に、猫背や巻型、肩甲骨があまり出ていないのが気になったため。肌は加工できても姿勢は加工できないと思いブライダル整体をしました。
効果は数ヵ月後たって鏡や窓に映る姿勢を見た時に姿勢がよくなったりまた、顔も明らかに小さくなったのを感じました。
ブライダル整体を受けてみて姿勢も小顔も効果が抜群にあり、本当に受けてよかったと思います。
前撮り写真と比べると猫背も巻肩も改善され、ドレスも綺麗に着こなせることができました。
また肩凝りが改善され首が動かしやすくなりました。
先生はセルフケアはここが痛いのは○○だから、などと説明をしてもらえたり、日々の生活でも意識することがわかったり話もおもしろく、毎回行くのが楽しみでした。
今、ブライダル整体を検討されている方、
姿勢が良くなるとドレスがとっても映えます！少しでも気になっている方はおすすめします！

結婚式に向けてダイエット1ヶ月経過して体重は－4kgお腹周りは－7kg減りました！
ブライダル整体の方は小顔矯正で顔になかったフェイスラインが見えたり慢性的だった肩こりが良くなったりと効果を感じています。
これからも式当日に向けて頑張っていきます！

結婚式1番皆さんに見られる日なので、綺麗な姿で式に臨みたいと思い美活整体HAREにきました。
エステでなくブライダル整体というブライダル整体専門で、顔や姿勢が綺麗になり結婚式を控える自分にとってはどんぴしゃでした。
まず普段の生活も姿勢を意識するようになり
猫背も少し改善したように思います。
ブライダル整体はとても良く施術の他にも姿勢に関するアドバイスももらえたため、式後でも普段の生活で意識するきっかけになりました。
結婚式では綺麗だったよと言われて嬉しかったです。
現在、結婚式を控えている方ブライダル整体、価格は安くはないですがやって損はないと思います！

50代になり将来の健康のためと、ダイエットとリバウンドの無限ループだったのでハレさんに来ました。
SNSやフォトギャラリーなど見て
いろいろな方が結果を出している姿を見て
ダイエットスタートしました。
1ヶ月後
体重－3kg、お腹周り－5cmになりました。
悩む時間が長かったので今思えば
早くスタートすればよかったです笑

50代になり将来の健康のためと、ダイエットとリバウンドの無限ループだったのでハレさんに来ました。
SNSやフォトギャラリーなど見て
いろいろな方が結果を出している姿を見て
ダイエットスタートしました。
1ヶ月後
体重－3kg、お腹周り－5cmになりました。
悩む時間が長かったので今思えば
早くスタートすればよかったです笑

以前から首の痛みがあったのと、あと小顔矯正にも興味があったので通わせていただくことになりました。
日常生活で歪んでしまったところの原因、改善を毎回丁寧に説明してくださり日々良くなっていくのを実感しています。
ホームケアも続けやすいように少しずつ提案してくださるのも嬉しいです。
最近は、自分では気づいていなかったんですが、背骨がひどく歪んでるのを写真で目の当たりにしました。
普段の姿勢やくせなどでこんなにも歪んでしまうんだと気付かされると同時に、今後背骨矯正でどう変化していくか楽しみです。
これからもよろしくお願いいたします。

5年前から爆食していたら体重が20kg増えて
体調も悪くなり健康に痩せたくてハレに来ました。
40歳とゆうこともあり
ダイエットはたくさんしたけど
失敗の連続で不安でしたが
今回はダイエットスタートして10日間で－3kgお腹周り－5cm減りました。
姿勢も整ってキレイに痩せれるので頑張っていきます。

ブライダル整体に通い始めて1ヶ月半がたちました。
小顔矯正の効果がすごくて、自分でも輪郭がスッキリした実感がありましたが、周りの人からも声をかけてもらうことがありました。
整体も痛さの確認などしていただき、調整しながら施術していただけるので、安心して受けることができています。
フォトギャラリーを見て、みなさんのように効果が出れば！と元気づけられています。残り1ヶ月半頑張ります！

健康診断で毎回、痩せましょうと言われて病院でも言われるようになりストレスになり、また血圧やコレステロールの薬も飲んでいたのでダイエットを決意しました。自分で置き換えダイエットや漢方、絶食をしたけどリバウンドを繰り返していたので美活整体HAREにきました。
ダイエット開始2週間で
－3kg.ウェスト－4cmになりました。
食事も厳しくなくちゃんと食べて痩せれてます。
53歳、最後のダイエットで健康になります。

昔と比べて体重が20kg増えたのと40歳になり健康のため、諦めていた趣味を再開したいのでダイエットを決意しました。もともと我流でしていたけど失敗続きだったのでハレにきました。スタートして食事は好きなものを食べれた
ので、よかったです。最初はおなかすきましたが慣れてきました。
今現在、体重は－2kg、お腹周りは－2cm減りました。年末年始もありますが目標に向けて頑張っていきます。

結婚式に向けてダイエットを始めようと思い通い始めました。
食事管理では食事量、バランスの見直しを行いました。間食を毎日していたのがなくなり、2週間で2kg体重が減少しました。おなか周りも4cm減りました。また、外食も適度なら大丈夫なんで続けるとこができています。
整体では一つずつ説明していただきながら、セルフケアの内容を教えてもらえて少しずつ体が疲れにくくなり、肩こりが減ってきました。
小顔矯正では痛みはありますが、顔が引き上がり顔が小さくなるのを実感しています。食いしばりも少なくなったと感じています。
結婚式まで引き続き頑張ります！

結婚式のドレスの試着をした時にこのままではまずいと思いダイエットを決意しました。
そんな時HPBでブライダルエステを調べたときにHAREさんを見つけました。
私の場合は始めてすぐ順調に体重が減り効果を実感しました。
ダイエットを始めて2ヶ月後にドレス試着の時に後ろ姿の違いを見て特に変わったなと感じました。
身長160cm   体重　65kg

3ヶ月後
体重65kg→57kg （－8kg）
ウェスト74cm→64cm （－10cm）
お腹周り88cm→72cm （－16cm）

3ヶ月前にダイエットを決心をしていなかったら、 自分の体型に自信を持てず、ドレスを着ることも結婚式をすることも楽しみじゃなかったと思います。
またダイエットは無理なくストレスもなく痩せることができました。
痩せたこと以外ではブライダル整体でドレス姿が綺麗になりました。
先生は優しく丁寧に接客してくださり、私にあった食事指導やコントロール方法も教えてくれて効果もしっかりと実感できました。
今、ダイエットを検討されている方や本気で変わりたいと思ってる方はぜひHAREさんに行ってほしいです！

結婚式のドレス試着の写真を撮ってもらったときの姿勢の悪さが気になり、結婚式に向けて約3ヶ月前から通い始めました。
整体では説明していただきながら施術をしていただいたので、自分でも気づいていない体の癖に気づくことができました。猫背と巻き肩の改善していきたいです。
小顔矯正でも、自分の姿勢で顔が歪んでいたことに気づき、施術後の顔の引き上がり方に毎回びっくりします！
食事に関してもアドバイスをいただき、これまでご飯を食べすぎていたことにも気づきました。初めは食事量の心配をしていましたが、食事内容の細かなアドバイスや応援のお言葉をいただけるので、安心して調整できています。
約3週間で－1.5kg、ウエスト-4cmと効果も見えてきました。残りの期間も頑張っていきたいです！

40代後半になりダイエットを決意！
ダイエットを初めて1ヶ月程経ちます。
始めるきっかけは、毎年1キロずつ増加し、ついに職場の健康診断で「軽肥満」の判定がでたことです。また、いつも体が重く、しんどく感じており、ここで体の内側も外側も整え、結果的に痩せられたらと考え、美容整体を探していました。そんな中、こちらをホットペッパーでみつけ、通うことにしました。
先生は食事管理や体の使い方など、エビデンスによる指導をしてくださり、今まで自己流ではどうやっても落ちなかった体重とお腹まわりのサイズが順調に落ちていっています。

そうした結果...1ヶ月で
身長 156cm
体重 63kg→59kg （－4kg）
ウエスト91cm→84cm（－7cm）
下腹部99cm→93cm（－6cm）

体のラインが確実にかわり、他の人からも気づかれるようになりました。
このまま標準体重を目標にがんばっていきたいと思います。

50代でやっとダイエットを始めて1ヶ月程経ちます。
身長158cm  体重66kg
現在は体重で62.8kg －3kg落ちました。
ウェストは92cm→86cmで－6cmです。
始めるきっかけは、いろんな事が重なり、これはもう転職かなと悩んでたけれど、猫背で姿勢も悪く、だらしなく太った私では、年齢的な事もあるし、職探し難しいぞと思いました。
そんな時に、美活整体HAREを見かけました。
食事の改善から、姿勢矯正、遺伝子検査など、これはと思い、思いきって、一歩踏み出し、本格的にお願いする事になりました。
ちょっと勇気も必要でしたけど、私は始めて良かったなと思っています。
ダイエットに関するポイントを、いつも楽しく教えいただいてます。不思議なもので、私自身の意識も変わってきました。
自信を持って、前に進める自分になるために、目標に向って頑張りたいと思います。

昔から色々なダイエット、パーソナルジムやヨガ、病院でのダイエットなどしましたがリバウンドしてしまいました。また趣味のゴルフウエアをすっきり着こなしたいと思い美活整体HAREに来ました。
スタートして3週間くらいして、徐々に体重やウェストサイズやお腹周りが落ちてきました。
ハレのダイエットは自分の体質に合ったダイエットの指導と、週に一度の施術とカウンセリングで、モチベーションをキープしながら続けられたのが、良かったです。
痩せて一番うれしかったことはみんなに痩せたねと言ってもらえる事と、洋服が綺麗に着こなせるようになったことです。
特にボトムスがサイズダウンしました。
結果スタート時、50代　身長161cm  体重 60kg

体重60kg→ 54kg          －6kg
お腹周り91cm→79cm  －12cm

ダイエットを決断していなかったら
いつもダイエットしたいと言ってるだけで、変わらなかったと思います。
最後にダイエットを現在検討されている方
私は標準体重に近いとこからスタートでしたが美容体重になれました。健康や美容で悩んでいるならダイエット1日も早くやった方が、時間を無駄にしなくて良いと思います。

以前から猫背や巻き肩が気になっていて、結婚式が控えていることもありブライダル整体を受けようと思いました。
施術の際は、普段の生活でどういう部分が姿勢に影響しているか、説明してもらえるので、普段から姿勢を意識できるようになってきました。
また、最初はあまり興味がなかった小顔矯正ですが、回数を重ねていくうちに鏡を見てびっくりするほど小顔になったと実感でき、通ってよかったなと心から思っています。
継続するのが苦手ですが、ホームケアは毎回少しずつ教えてもらえるのでなんとか継続できています！
結婚式に向けてあと少し頑張りたいと思います！

結婚式を迎えるにあたり、自分史上最高の姿でドレスを着たいと思い、通っております！
身体を整えて頂くこと、生活習慣による顔の歪みの改善、通うたびに感動しております。また、普段の姿勢の悪さ、無意識の癖を再認識するきっかけとなりました。
私は特に肩甲骨が硬く、そんな中でも毎回全力で取り組んで頂いております。
自身でケアする方法や綺麗に見える立ち姿も丁寧に確認して頂きました。当日まであと少し、こちらに通い後どれくらい変化出来るのか、そして周りの反応も楽しみです♪
結婚式を挙げる友達には、絶対変わるよとおすすめしたいです！