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介正鍼灸整骨院 整体院 エフコープ大野城店のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 産後の骨盤の開き、放置するとどうなる？
- .
出産後、「骨盤が開いている気がする…」と感じる方はとても多いです。
実は産後の体は、
ホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯がゆるみやすい状態になっています。
この時期に骨盤が開いたままの状態が続くと、
体のバランスが崩れやすくなります。
例えば
・ぽっこりお腹が戻りにくい
・下半身太りしやすい
・腰痛や肩こり
・疲れやすい
・姿勢が崩れやすい
といった不調につながることもあります。
骨盤が整っていないと、
血流やリンパの流れも滞りやすくなり、むくみや冷えの原因になることも。
産後は家事や育児で忙しく、自分の体のケアは後回しになりがちですが、
体を整えることで毎日の疲れも感じにくくなります
「なんとなく体型が戻らない」
「腰や肩がつらい」
そんな方は、骨盤まわりのケアを取り入れてみるのもおすすめです♪
体のバランスを整えて、無理なく動きやすい体を目指しましょう！
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