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ボディ&フェイス kinukimama 自由が丘 【キヌキママ】

ボディアンドフェイスキヌキママジユウガオカ

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キヌキママ 自由が丘(kinukimama)のブログ

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投稿日:2025/1/22
ドライアイ対策
年が明けてからより一層寒さが身に沁みますね(><)
まぁ1年で一番寒い時期ですからしょうがないですが。。。

寒いと同時に厳しいのが『乾燥』

全身カサカサ・パサパサ、保湿してもしてもすぐ乾きますよね。ハンドクリームやリップクリームが手放せません。

そして私が一番手放せないのが『目薬』

ドライアイが酷いので冬場はものすごいスピードで目薬がなくなります。

更に加齢による目の衰えだったり、スマホの見過ぎであったり、目の調子がすこぶる悪くなってきたのを実感。

ということで日々お客様に施しているアイケアを自分にもちゃんとしてみようと実行してみました。

眼精疲労・ドライアイに効果的なツボの刺激、目元・頭・首・耳を気がついた時やお風呂に入っている時にちょこちょこマッサージ。


すると、けっこう違います!!

もちろん乾燥はしているので目薬はさしますが、なんとなくの見えづらさやすぐに目が疲れてくるという症状が少し改善。日によりますが目薬をさす回数も減りました。

何より刺激した直後スッキリするので、気分がちょっとリセットされるのがいいです♪


眼精疲労・ドライアイ対策としては、まずは目を休めること、十分な睡眠、自分の目にあったメガネやコンタクトをする事が重要ですが、急場凌ぎや即効性という意味でもマッサージはおすすめです。

ただセルフですと「効いてる」感じはしてもさほど「気持ちいい」はないので、セルフメンテもしつつ時間がある時はサロンケアで眼精疲労・ドライアイ対策をぜひなさってください!!


ドライアイ対策_20250122_1



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キヌキママ 自由が丘(kinukimama) 後藤 早苗
ご来店お待ちしております
セラピスト
後藤 早苗ゴトウ サナエ
投稿者
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キヌキママ 自由が丘(kinukimama)のブログ(ドライアイ対策)/ホットペッパービューティー

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