しせい こつばんきょうせいせんもん ぎふと せいたいいん
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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－１０－１ グローバル高砂401号室
- 浦和駅西口４分 浦和/北浦和/武蔵浦和/南浦和/中浦和
ぎふと整体院のブログ
2024年10月のブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんにちは！ぎふと整体院です！冬は運動不足になりがちなので、積極的にウォーキングなどの運動を行っている方も多くいらっしゃるかと思います。そんな中で、歩き過ぎて膝の外側が痛…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんにちは！ぎふと整体院です！冬になると、風邪など体調管理に気を付けますよね....ですが！冬だからこそ気をつけなければならないことがもう一つあります。それが、【水分補給】な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんいちは！ぎふと整体院です！最近本格的に寒さが強まってきましたね...!そこで、今回は【寒さと呼吸】の関係についてご紹介したいと思います。早速ではございますが、みなさん寒く…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/20
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんにちは！ぎふと整体院です！だんだんと空気が冷たくなり、冬模様になってきましたね！そんな中、お身体のほうの冬対策は大丈夫です？？前回のブログで【冷え性】について書かせて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんにちは！ぎふと整体院です！10月ももうすぐ下旬という時期になりましたがあなたはお身体のほうの冬対策は大丈夫ですか？？これからの季節特に女性に多い「冷え性」が悪化しやすか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/16
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんにちは！ぎふと整体院です！寒さが厳しくなってきましたね！寒くなると首肩コリがつらくなる方や体調を崩しやすくなる方も多いと思います。なぜ寒くなると肩こりや身体の痛みはひ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんにちは！ぎふと整体院です^ ^みなさん、日常生活の姿勢について気を遣えておりますか？？実は姿勢を改善することで、様々な効果が期待出来るんです！そこで本日は、姿勢改善のメ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんにちは！ぎふと整体院です！前回O脚のセルフチェック方法についてご紹介をしましたが、今回はお家で簡単に出来るトレーニング方法についてご紹介をしたいと思います！O脚改善には…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- ぎふと 整体院
こんにちは！ぎふと整体院です！夏も終わり段々と涼しくなり、本格的な秋模様になってきましたね!昼間は暑いけど、夜は涼しい日もあり、寒暖差によって疲れが溜まる人も出てくる季節…続きを見る
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