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【姿勢・骨盤矯正専門】 ぎふと整体院

しせい こつばんきょうせいせんもん ぎふと せいたいいん

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-10-1 グローバル高砂401号室
  • 浦和駅西口4分 浦和/北浦和/武蔵浦和/南浦和/中浦和

ぎふと整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

123件のブログがあります

1/13ページ 次へ

  • 身体によい食事「まごわやさしい」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!さっそくですが、皆さん【まごわやさしい】って知ってますか?昔に比べ食の欧米化が進み、ファーストフードなど、手軽に食べられる物が増えてきたこと…続きを見る
  • 痩せたい方必見!まずは骨盤矯正から!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!とても涼しくなってきまして、何か運動を始められる方も多いのではないでしょうか?ウォーキングやヨガ・ピラティスなどの運動前にまずやっておきたい…続きを見る
  • 「反り腰」は治るのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!女性に多いとされる「反り腰」ですが、どんな状態を指すかご存じでしょうか?反り腰とは、腰椎(腰の骨)が前側に反り、骨盤が前傾している状態のこと…続きを見る
  • 天候による体調不良について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!女性に多い『天気痛』とは頭痛やめまい、耳鳴りなど症状は様々です。偏頭痛やリウマチといった、その人がもともと持っていた慢性的な症状が現れること…続きを見る
  • 太りやすさと基礎代謝について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!成人以降、加齢とともに“太りやすくなった”“脂肪がつきやすくなった”と感じる人は多いと思います。その原因の一つとして「基礎代謝が下がるから」…続きを見る
  • 猫背の弊害について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!最近猫背の弊害について聞かれることが多いので、改めてご紹介したいと思います。猫背による弊害を挙げると、(1)外見、見た目の印象が悪い(2) 首肩コ…続きを見る
  • 季節の変わり目にはご注意を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!みなさんギックリ腰になったことはありますか?重いものを持ち上げたり、咳やくしゃみ、朝ベッドから起き上がるとき、顔を洗う時運動をした時など、あ…続きを見る
  • 「便秘」について!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!『便秘』についてのご紹介です!みなさん便秘の定義って知っていますか??便秘=3日以上排便が無い状態、または排便があっても残便感がある状態のこ…続きを見る
  • 靴底の擦り減り方を見てみましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!突然ですが、普段はいている靴底を気にして見たことはありますか?今回は普段履いている靴で見る”骨盤崩れのチェック方法 ”をお伝えします!靴底を…続きを見る
  • 膝の痛みは歩行動作がカギ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!今回は歩くときの膝の痛みについて、簡単な改善方法をご紹介したいと思います!そもそも膝の痛みはどのように出てくるかご存じですか?簡潔に申し上げ…続きを見る
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