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【姿勢・骨盤矯正専門】 ぎふと整体院

しせい こつばんきょうせいせんもん ぎふと せいたいいん

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-10-1 グローバル高砂401号室
  • 浦和駅西口4分 浦和/北浦和/武蔵浦和/南浦和/中浦和

ぎふと整体院のブログ

最新ブログ一覧

290件のブログがあります

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  • 冬こそ脂肪燃焼させましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!冬は寒くて動くのが億劫になりがちですが、実はダイエットにはベストな時期なんです!なぜなら!冬は寒いので、私たちの身体は自分の身体を温めようと…続きを見る
  • 膝の外側が痛くなりやすい方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!冬は運動不足になりがちなので、積極的にウォーキングなどの運動を行っている方も多くいらっしゃるかと思います。そんな中で、歩き過ぎて膝の外側が痛…続きを見る
  • 冬に気を付けたいこと!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!冬になると、風邪など体調管理に気を付けますよね....ですが!冬だからこそ気をつけなければならないことがもう一つあります。それが、【水分補給】な…続きを見る
  • 寒さと呼吸の関係について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんいちは!ぎふと整体院です!最近本格的に寒さが強まってきましたね...!そこで、今回は【寒さと呼吸】の関係についてご紹介したいと思います。早速ではございますが、みなさん寒く…続きを見る
  • 冬は代謝が上がる?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    相田 翔也
    こんにちは!ぎふと整体院です!早速ですが、実は【夏】より【冬】の方が【ダイエットに向いている!!ってご存じですか?冬は外が寒いので自然と体温が下がってしまいます・・・そう…続きを見る
  • 本格的な冬が到来する前に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!だんだんと空気が冷たくなり、冬模様になってきましたね!そんな中、お身体のほうの冬対策は大丈夫です??前回のブログで【冷え性】について書かせて…続きを見る
  • 寒くなるとどうなるか?Part2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!10月ももうすぐ下旬という時期になりましたがあなたはお身体のほうの冬対策は大丈夫ですか??これからの季節特に女性に多い「冷え性」が悪化しやすか…続きを見る
  • 寒くなるとどうなるのか??
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!寒さが厳しくなってきましたね!寒くなると首肩コリがつらくなる方や体調を崩しやすくなる方も多いと思います。なぜ寒くなると肩こりや身体の痛みはひ…続きを見る
  • 姿勢改善のメリット5選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です^ ^みなさん、日常生活の姿勢について気を遣えておりますか??実は姿勢を改善することで、様々な効果が期待出来るんです!そこで本日は、姿勢改善のメ…続きを見る
  • O脚のお家トレーニングのご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    ぎふと 整体院
    こんにちは!ぎふと整体院です!前回O脚のセルフチェック方法についてご紹介をしましたが、今回はお家で簡単に出来るトレーニング方法についてご紹介をしたいと思います!O脚改善には…続きを見る

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ぎふと整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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