ザサークル(THE CIRCLE)のブログ
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投稿日：2022/10/9
- 【身体が軽く楽になりました 同時に心もほぐれた】
今回がいよいよ最後になります。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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◎トレーナーの伊藤さんに伴走してもらい、１０回を通じて身体がもつ本来の力を信頼できるようになりました。３０代後半となり、身体の衰えを感じることも多かったのですが、伊藤さんがいつも仰る「（ケアした分だけ）身体はちゃんと応えてくれる」という言葉は、今は本当にそのとおりだと思えます。
◎最初に課題意識をもっていた「肩に力が入っている」感覚は思い出せないほど、今では身体が軽く楽になりました。同時に心もほぐれたように思います。
◎「健康」という捉え方も変化がありました。生きている以上、風邪もひくし女性ならではの１ヶ月のリズムもある上で、その時々の揺れ動く身体の状態を許容しながら対応していくのが健康であるということかもしれないと思うようになりました。
◎１０回シリーズが終わった今、これからの半年間に起きるかもしれない変化も楽しみです。ヨガが自分には合うので、当面はヨガを習慣にし、更に柔軟な身体をつくっていきたいなと思います。
◎セッションを受ける前より、自分の身体を好きになれました。これから結婚し、出産もしたいのですが、それに向け自信をもつことができました。伊藤さんには本当に感謝しています。
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あくまでも個人の体験にはなるので同じような改善が約束されるわけではありませんが、
こういった事例があるということを知っていただければと思います。
ロルフィングや１０シリーズを検討されている方々の参考になれば幸いです。
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伊藤 彰典イトウ アキノリ
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