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投稿日：2025/5/9
- 『自律神経の乱れ』とは？
この時期よく耳にする『自律神経の乱れ』とは？
春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。
それらに対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。
自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。
一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。
この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。
そこで、おすすめなのが【こだわりのよもぎ蒸し】
よもぎに含まれているシネオールという香り成分。
このシネオールには副交感神経を優位にする作用があるので、乱れた自律神経を優しく癒してくれます。
また、自律神経が乱れている人は、基本的に血流が悪く体も冷えていますが
【こだわりのよもぎ蒸し】の温熱効果により血管の収縮が和らぐ事で、冷えも解消され、交感神経から副交感神経へとモードを切り替えやすくしてくれます。
「だるいな」と感じたら、まずは一度ご体感下さい。
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