整体 おやすみのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/16
- 夏バテ予防なら 赤羽 整体
- こんにちは！
梅雨明けして暑くなったと思ったら
台風による低気圧。。
その影響か体調を崩される方も多いようです。
また、少し外を歩いただけでも
暑さと湿度でクラクラ、、
水分&塩分の補給は必須ですね！
さて今回は、
夏バテ予防についてです！
夏バテは、
自律神経の不調から起こります。
日差しによる体温上昇、
室内入ればエアコンによる冷え、
それに加えて寝苦しい熱帯夜、
これらの負担が
体の自律神経の働きに負担をかけます。
☆整体のメニューでは、
身体の左右差を調整し自律神経の働きを
正常に戻すことを目指します！
特に頭から首・肩の筋肉をほぐすと、
副交感神経(=身体のリラックスを担当)を刺激して
身体の緊張を抑える効果を期待できます。
皆さん夏バテ予防にも、
ぜひご予約お待ちしております！
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