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整体院プリュ

セイタイインプリュ

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  • 本所吾妻橋駅3分/浅草駅8分/とうきょうスカイツリー駅11分/押上駅13分

整体院プリュのブログ

最新ブログ一覧

239件のブログがあります

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  • 変形性肘関節症について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/7
    投稿者:
    名取
    変形性肘関節は肘関節に負荷を掛け過ぎて軟骨がすり減ったり変形してしまっている状態です。関節痛が生じたり、症状が悪化すると肘より遠位部にしびれが出たり、関節が固まってロッキ…続きを見る
  • テニス肘(外側上顆炎)について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    名取
    テニス肘(外側上顆炎)は手首に負担が掛かった際に肘の外側から前腕(肘より遠位の腕)にかけて疼痛が起こるとされており、野球肘(内側上顆炎)は肘の内側に疼痛が出るものを言い、…続きを見る
  • 肘痛について【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/2
    投稿者:
    名取
    肘の痛みってスポーツをしてる方に多くみられる症状だと思っていませんか?実はそんなことないんです!肘以外の関節や筋肉の状態が悪いことで肘にも影響が出てきます。関節は運動連鎖…続きを見る
  • 足関節捻挫について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/29
    投稿者:
    名取
    足関節捻挫の多くは足を内側に捻って発症する場合が多く、靭帯を損傷している場合はまず整形外科に診てもらうことをオススメ致します。炎症が起きている急性期ではRICE(安静、冷却、…続きを見る
  • Before→After【21】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    名取
    体の重心が偏っていると負担の掛かる部位によっては骨盤を歪め、脚長(足の長さ)に変化が出ます。重心がどっちに偏っているか自覚できないことも多いと思いますが、歪んだ状態で更に筋…続きを見る
  • 足首の痛みについて【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/18
    投稿者:
    名取
    足は体重を支える際に特に負担が掛かってきます。捻挫をした時などなかなか改善しづらかった経験はありませんか?炎症が治まってもまた負担が掛かって痛めてしまうなんてことは足首に…続きを見る
  • ばね指について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    名取
    ばね指は腱鞘炎と同様、腱鞘の内側を腱が滑走して関節運動が成されますが、その腱鞘の部分に炎症が起こってしまって滑りがスムーズでなくなってしまいます。その状態が悪化すると腱鞘…続きを見る
  • 腱鞘炎・TFCCについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    名取
    腱鞘炎は手の過負荷により炎症が出てしまう症状で、腱という刀と腱鞘という鞘が擦れ合う場所に炎症が起こり、そこの滑りがスムーズでない状態であると言えます。TFCCは手首の尺側(小…続きを見る
  • 手首の痛みについて【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/12
    投稿者:
    名取
    手首に負担を掛ける方はとても多いと思います。そのため、負担が掛かった状態が続けば手首の周りの筋肉は硬くなり、動きも悪くなります。その状態で更に使い続けると腱鞘炎など炎症が…続きを見る
  • Before→After【20】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/11
    投稿者:
    名取
    日々トレーニングをしていても体の使い方によっては歪みが生じます。利き手や利き足があるように体のバランスが偏ってしまうことは多々あるかと思います。逆に整い過ぎることによって…続きを見る

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整体院プリュのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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