バストアップセンモンサロン ヒヨコ イケブクロニシグチテン
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ヒヨコ 池袋西口店(Hiyoko)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- バストが育ちにくい理由は冷え！？/バストアップ
- こんにちは^^
Hiyokoサロン池袋店です♪
皆さま、冷え性だとバストアップしにくいのをご存知ですか？
身体が冷えている状態は、血流が低下しているサインです。
血流が悪くなると、バストに必要な栄養素や酸素、酵素が届きにくくなり、バストアップの効率が下がってしまいます。
【冷え性でバストに起こること】
・血行不良により、脂肪や乳腺へ十分な栄養が行き届かなくなる
・ホルモンバランスが乱れ、女性ホルモン（エストロゲン）の働きが低下しやすくなる
・筋肉がこわばり、胸周りのリンパや血流が滞る
つまり、冷えは“育ちにくい環境”をつくってしまう原因のひとつなのです。
【内側からのケア】
・生姜や根菜などの温活食材を取り入れる
・冷たい飲み物を避け、常温～温かいものを選ぶ
・タンパク質をしっかり摂る
・ビタミンEを意識する（血流促進をサポート）
【外側からのケア】
・胸周りを温める習慣をつける
・リンパを流すマッサージを行う
・肩甲骨をほぐし、上半身の血流を改善する
【筋肉をつける】
筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、冷えにくい身体になります。
特に大胸筋を鍛えるトレーニングは、バストアップの土台づくりにもおすすめです。
Hiyokoサロンでは、お胸周りをしっかり温めるナイトブラや機能性下着も取り扱っております。
冷えから整え、体質改善をしながら自然に育てていくバストケアをご提案しています。
「なかなかバストが変わらない…」という方は、まずは冷えを見直してみませんか？
ご相談・ご予約お待ちしております^^
Hiyokoサロン 池袋店
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