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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
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カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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  • 眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    PC作業、スマホ、姿勢の悪さ首凝り肩こりからはじまることもある眼精疲労目の疲れを解消するには、定期的に目を休めることが必要です。目を数分間閉じる、遠くを見る、目の周りをマッ…続きを見る
  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    季節の変わり目に多い「なんとなくだるい」「肩こり・腰痛が悪化した」「眠れない」といった寒暖差や気圧変化による不調は、整体でのケアが非常に効果的です。季節の変わり目に整体が…続きを見る
  • 水分補給は運動後だけじゃない
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    人間の身体は体重の約60~65%が水分で構成されています。この水の働きで栄養の運搬、体温調節などが行われ、健康を維持しています。人間は汗などとして1日に約1リットル、尿や…続きを見る
  • 頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    頭痛 UP
    頭頂部には頭皮と言われる髪の毛がついている皮膚、その下に血管や脂肪があり さらに下に帽状腱膜と言われる筋膜があります。 ではなぜ頭が凝ったと感じるのか。 頭部にある筋肉は、…続きを見る
  • 姿勢と眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    土志田 侑亮
    長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代では、姿勢の悪さによる不調が増えています。猫背や首が前に出た姿勢は、見た目の印象だけでなく、眼精疲労の原因…続きを見る
  • 寒暖差で肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    この時期に起こる不調の多くは寒暖差による疲労からきているそうです。寒暖差があると、自律神経が乱れやすくなりますそこから肩がこる、だるくて倦怠感が抜けないなどの症状が起こる…続きを見る
  • 頭痛と水分不足
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    土志田 侑亮
    「最近なんだか頭が重い」「集中できない」――そんなとき、原因は水分不足かもしれません。体の約60%は水分でできており、血液も細胞も正常に働くためには十分な水分が必要です。と…続きを見る
  • 肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    肩こりを引き起こす主な原因は・姿勢が悪い・長時間同じ作業をしている・ストレスがたまりやすい・ストレートネック・睡眠不足など原因は様々。でも、実は腕の疲れからくる肩こりもあ…続きを見る
  • 浮腫と水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    土志田 侑亮
    浮腫(むくみ)は、体内の水分バランスが崩れることで起こります。長時間の立ち仕事や座りっぱなし、冷え、塩分の摂り過ぎなどが原因とされますが、実は「水分不足」もむくみの一因に…続きを見る
  • 気圧の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    気圧の変化で、身体にも変化が出る方も多いと思います。「原因や症状」不調の原因: 気圧低下により外部圧力が減り、血管が膨張。これに自律神経が反応しきれず、血管収縮などが起きず…続きを見る
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