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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
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カラダレスキュー 国分寺店のブログ

2025年3月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 呼吸意識してみましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    毎日、何も意識せずにしている呼吸ですが、ご自分の呼吸に意識を向けてみませんか?呼吸の方法には胸式呼吸と腹式呼吸の2種類あると言われています。胸式呼吸とは、胸の周りの筋肉を使…続きを見る
  • マッサージの後の水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    人間の身体は体重の約60~65%が水分で構成されています。この水の働きで栄養の運搬、体温調節などが行われ、健康を維持しています。人間は汗などとして1日に約1リットル、尿や…続きを見る
  • めまいがある方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    土志田 侑亮
    目眩(めまい)は、日常生活において非常に不快な症状の一つで、多くの人が経験することがあります。目眩の原因はさまざまで、内耳の問題や血圧の変動、ストレス、さらには姿勢の悪さ…続きを見る
  • 寝ても寝ても眠い方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    土志田 侑亮
    現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れから、眠気に悩まされる方が増えています。この眠気は、単なる疲労感だけでなく、体全体のバランスが崩れていることが原因である場合もありま…続きを見る
  • 頭と顔の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    スマホやパソコンの長時間使用で瞬きが少なくなると、目の周りの筋肉が硬くなり、その上にある前頭筋が硬くなる。 食べ物を噛んだりするときに顎を動かす咀嚼筋が硬くなると、連動し…続きを見る
  • 寒暖差からくる肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    この時期に起こる不調の多くは寒暖差による疲労からきているそうです。寒暖差があると、自律神経が乱れやすくなりますそこから肩がこる、だるくて倦怠感が抜けないなどの症状が起こる…続きを見る
  • 肩こりは腕の疲れからも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    肩こりや首がつらいと来店される方がとてもたくさんいます。肩こりを引き起こす主な原因は・姿勢が悪い・長時間同じ作業をしている・ストレスがたまりやすい・ストレートネック・睡眠…続きを見る
  • 身体の硬さ放置してませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    筋肉は使う事によって柔軟性を保っています。そのため日常的に動かさないと筋肉が萎縮して硬くなり、関節の可動域が狭くなるだけでなく健康面で様々なデメリットが起こる可能性があり…続きを見る
  • 足つってないですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    足がつるというのは足の筋肉が意思とは関係なく強い収縮を起こし、縮んだままになる状態をいいる、その代表的なものは「こむら返り」といわれるものです。「こむら返り」のメカニズム…続きを見る
  • 猫背だと、どんな事が起こるか。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    こんにちは!本日は猫背についてです。姿勢が気になる方の中に猫背を直したいという方も多いですよね!猫背による弊害を挙げると、1.外見、見た目の印象が悪い2.首肩コリや腰痛などの…続きを見る
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