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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

2026年3月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応すること…続きを見る
  • 膝の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    土志田 侑亮
    膝の痛みは、年齢や運動習慣、姿勢などさまざまな要因で起こります。歩行時や階段の昇降で痛みを感じる場合、膝関節への負担が偏っている可能性があります。特に太ももの前側(大腿四…続きを見る
  • 腰の凝り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    腰の凝りは、長時間の座位やストレスによる血行不良、筋肉の柔軟性低下が主な原因で、骨盤矯正やトリガーポイントほぐしが整体の主なアプローチです。慢性的な腰痛には姿勢改善が有効…続きを見る
  • 肩こりと頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    肩こりと頭痛(特に緊張型頭痛)は、首・肩周りの筋肉が緊張して血管を圧迫し、血行不良と神経の刺激を引き起こすことで深く関連しています。長時間の姿勢不良、ストレス、運動不足が…続きを見る
  • 目の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコンやスマートフォンを長時間見続けて目が疲れると頭痛や肩こりの原因になることがあります。そこで、疲れた目をすっきりさせる簡単なトレーニングをご紹介します。まず遠くを見…続きを見る
  • 足の指の動きと歩きにくさ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    土志田 侑亮
    歩くとき、足の指は地面をしっかりつかむように動いています。特に親指は最後の蹴り出しの力を生み出す重要な部分で、この動きがスムーズでないと歩行が不安定になりやすくなります。…続きを見る
  • 水分補給と肩こり腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    皆様、きちんと水分補給されてますか?実は、適切な水分補給は腰痛や肩こりにも効果があるのです。人間の身体は55~80%が水分でできています。水分は身体の中で様々な働きをしますが…続きを見る
  • 緊張と強ばり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    土志田 侑亮
    緊張すると肩や首がこわばる、そんな経験は誰にでもあります。これは精神的なストレスが自律神経に影響し、筋肉の緊張を引き起こすためです。特に現代人は、長時間のデスクワークやス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    羽部 堅人
    こんにちわ!3月より入社いたしました羽部(はぶ)と申します。※珍しい苗字なので振り仮名をつけさせていただきました(笑)体を動かすこともケアすることも好きなので、お客様に寄…続きを見る
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