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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    土志田 侑亮
    新年あけましておめでとうございます!昨年はたくさんの方にご来店いただき、心より感謝申し上げます。本年も1/4より通常営業致しております。寒い時期は筋肉がこわばりやすく、身体…続きを見る
  • もみ返し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    よくマッサージを受けた後、身体にだるさや眠気が出るかも知れません。等言われたことありませんかだるい=マッサージが良くなかったというイメージもあるかと思いますが、体によって…続きを見る
  • 季節と身体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    人間の体は本来的に春夏秋冬の季節変動に合わせて、発汗の機能を調節したりするように備わっています。意図しなくても自分の体が勝手に働いてくれるというわけですね。体の中の老廃物…続きを見る
  • 夏のお風呂
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    1.副交感神経が働くぬるめのお湯にゆっくり浸かることで“副交感神経”が働き、リラックスモードになります。すると、筋肉や関節を和らげ、血流を促し疲労回復やむくみを改善してくれ…続きを見る
  • 夜寝てる時に足が攣る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    筋肉が伸びすぎるから縮めてー。(筋紡錘:きんぼうすい)縮まり過ぎるから弛めてー。(腱紡錘:けんぼうすい)と指令を出すらしい。このバランスが崩れる事によって、筋肉が収縮し続け…続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    ストレッチには手順が大事です。ストレッチの効果を最大限に引き出す為に、必要な知識を頭に入れましょう。1.全身の筋肉たちは常に綱引きをしている。運動に関わる筋肉のほとんどは関…続きを見る
  • 暑くて疲労してる人に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    今回は疲労回復に是非食べておきたい食べ物を紹介したいと思います!!食べ物の中にも果物にはミネラルやビタミン、糖質が多く含まれており、疲労回復、脳の活性化にすごく効果がある…続きを見る
  • 夏バテ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    毎年夏になると「食欲がない」「だるくて元気が出ない」などいわゆる「夏バテ」に悩まされる方も多いのではないでしょうか。暑い時期にやりがちなのが、冷たい飲み物ばかり飲んでしま…続きを見る
  • 睡眠前と後の水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    睡眠中にコップ1杯ほどの汗をかいているというのはよく聞く話ですが、質の高い睡眠をとるためにも寝る前にコップ1杯程度の水を飲みましょう。特に、お酒を飲まれる方はアルコールによ…続きを見る
  • 心からくる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    特に病気ではなく、だけど、肩に凝りを感じるのは、一日中同じ姿勢のデスクワーク、運動不足、過労、冷え、加齢、睡眠不足…原因は色々と考えられます。ただ、最近は心労から来る事も…続きを見る
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