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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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82件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 腰の違和感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    腰の違和感は、長時間のデスクワークや運動不足による筋肉の緊張、冷え、疲労が主な原因です。放置するとぎっくり腰や慢性的痛みにつながるため、入浴や軽い運動で血行を促進し、筋肉…続きを見る
  • 姿勢と背中の凝り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    背中のこりと姿勢は非常に密接な関係にあり、特に猫背や前かがみといった「悪い姿勢」は、背中のこりや痛みの最大原因の一つです。長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉が緊張し続け、…続きを見る
  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    季節の変わり目に多い「なんとなくだるい」「肩こり・腰痛が悪化した」「眠れない」といった寒暖差や気圧変化による不調は、整体でのケアが非常に効果的です。季節の変わり目に整体が…続きを見る
  • 気圧の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    気圧の変化で、身体にも変化が出る方も多いと思います。「原因や症状」不調の原因: 気圧低下により外部圧力が減り、血管が膨張。これに自律神経が反応しきれず、血管収縮などが起きず…続きを見る
  • 子育てからくる肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    赤ちゃんやお子さんを何度も抱っこしたり、寝かしつけで前かがみの姿勢が続いたり…。無意識のうちに、肩や首、背中の筋肉は悲鳴を上げているんです。肩こりの主な原因は、抱っこやお…続きを見る
  • 年度末に近付くと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    年度末は仕事や業務の締切が多く、ストレスが溜まりやすい時期です。この疲れを解消するために、整体が非常に効果的です。年度末の疲れとは?ストレス増加 : 締切や目標達成のプレッ…続きを見る
  • 首の可動域
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    1.  首の可動域とは? 首の可動域は、頭部が首を中心としてどのくらい自由に動くかを示します。これには主に以下の動きが含まれます:前後の動き (屈曲/伸展)左右の動き (側屈) …続きを見る
  • 冷え性の方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    冷え性と整体の関係1.  冷え性とは?定義 : 体温が低下し、手足や体全体が冷たく感じる状態。原因 :血行不良、自律神経の乱れ、ストレスや生活習慣 2.  整体の役割体のバランスを整え…続きを見る
  • 冬の関節痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    冬になると、寒さや湿気の影響で関節痛に悩まされる方が増えます。特に、関節や筋肉の痛みを感じやすい季節です。ここでは、冬の関節痛と整体の関連性について簡潔に説明します。1.  …続きを見る
  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    日常生活や運動の中で、体を整えるためにストレッチは欠かせません。特に整体と組み合わせることで、身体のコンディションをより良くすることができます。このブログでは、ストレッチ…続きを見る
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