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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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  • 肩こり
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    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    今や国民病ともいわれている肩こり。長時間のデスクワークやパソコンやスマホの使いすぎなどで首や肩には大きな負担がかかっており日常的なストレスや姿勢の悪さから生じることが多い…続きを見る
  • 足がつる原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    足がつる(足の痙攣)は、誰にでも起こり得る不快な現象です。多くの人が経験するこの症状は、以下のような要因で引き起こされることがあります。足がつる主な原因1.  脱水症状 水分…続きを見る
  • 寒さによる体の強ばり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    寒い季節になると、私たちの体はさまざまな変化を経験します。その中でも特に気になるのが、「体の強ばり」です。今回は寒さによる体の不調と、それに対処するための整体の役割につい…続きを見る
  • ふくらはぎ
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコンやスマートフォンの普及やオフィスワークのの方は特に、1日の歩く量が減り、運動量が少ない人が増加しています。運動不足は血液の流れが悪くなり、健康にも美容にも良いこと…続きを見る
  • ストレッチの重要性
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    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    整体ストレッチの効果1.  深層筋へのアプローチ インナーマッスル(腸腰筋、多裂筋など)に直接働きかけ姿勢保持筋の活性化による体の軸安定自己流では届かない深部の筋肉までケア可…続きを見る
  • 頭の凝り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    頭部に疲労が溜まると頭皮が硬くなってしまいますよね。コリがひどい人は指で触った時に頭皮がほとんど動きません。コリを溜めると血液やリンパの流れが悪くなり、頭痛・眼精疲労・め…続きを見る
  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    季節の変わり目に起こりやすい不調・気温差による筋肉の緊張 や血行不良 ・ 湿度の変化で関節の痛み が増す・自律神経の乱れからくる疲労感 やだるさ  整体でできること 1.  筋肉の…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋と首コリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    胸鎖乳突筋と首コリの深い関係 ― 頭痛や疲労感の原因はここに。胸鎖乳突筋とは?胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)は、首の前側から斜めに走っている太い筋肉です。鎖骨と胸骨か…続きを見る
  • ストレートネックで悩んでる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    現代人の多くが悩む「ストレートネック」。スマホやパソコンの長時間使用が原因で、首の自然なカーブが失われてしまう症状です。この記事では、ストレートネックの原因や症状、整体に…続きを見る
  • 足首の硬さと前脛骨筋の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    足首が硬い」と感じたことはありませんか?実は、足首の硬さには前脛骨筋(ぜんけいこつきん)という筋肉が深く関わっています。この記事では、足首の柔軟性と前脛骨筋の関係について…続きを見る
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