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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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90件のブログがあります

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  • 自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    「身体がだるい」「やる気が出ない」「頭が痛い」など心身の不調を感じる方いませんか?このような症状は自律神経の乱れによってひきおこされたりします。ざっくり説明すると自律神経…続きを見る
  • 抱き枕で腰痛を和らげる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    1、抱いて寝る事により、胎児の格好をすることになり胎内にいた頃を思い出して落ち着く事でリラックス効果がある。2、抱いて寝ると言う事は横向きで寝るので自分の体重圧で済み自然…続きを見る
  • 正しい姿勢とその維持
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    姿勢の重要性について正しい姿勢が健康に影響していきます。体の浮腫、自律神経の乱れ、筋肉の緊張などが姿勢の乱れで起こり心身ともに影響されます 立っている際の正しい姿勢は、1.…続きを見る
  • 肩こりと姿勢の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    肩こりがすでに「国民病」などと形容されています。多くの人は「肩こり」が気になり、関心があると思いますが、「猫背」が良くない影響を与えている。ということはよく知られているの…続きを見る
  • リラックス出来てない人にオススメです。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    皆さんは日頃、リラックスできていますか?意識的にリラックスすることって、とても難しいですよね。心と身体は密接に関わっています。どちらかがストレスや緊張状態にあるとき、もう…続きを見る
  • 疲れを感じる前に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    仕事が終わり、寝ようとおもったら、気付いたら気絶するかのように寝てたなんてないですか?疲れたと感じるときは、大分疲れがたまってる証拠で、疲れを感じるまでには、タイムラグが…続きを見る
  • 日中に眠くなりませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    日中眠さを強く感じる、体がだるい、頭がすっきしりない、イライラする、週末纏めて寝る。そんな症状がありませんか?もしかすると隠れ睡眠不足かもしれません。睡眠の一番の効果は疲…続きを見る
  • 足がつりやすくないですか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    夜寝ている時に、急に足がつって困った事はないでしょうか。原因は諸説ありますが、一番有力なのは、体液中の「電解質バランスの崩れ」です。電解質とは、カルシウムやカリウム、マグ…続きを見る
  • 足の浮腫 原因と対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    足の浮腫とは、、むくみは血液の循環と深く関わっています。心臓がポンプのような働きをすることにより、私たちの体内に流れる血液は動脈を通して水分や栄養分を細胞へ供給する役目を…続きを見る
  • 顔のこり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    日本人の8割以上が食いしばり・歯ぎしりをしていると言われています。その主な原因は、ストレスや緊張です。食いしばり等による影響は咬筋の異常な発達によってエラがはる、あごの位…続きを見る
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