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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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  • 足つってないですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    足がつるというのは足の筋肉が意思とは関係なく強い収縮を起こし、縮んだままになる状態をいいる、その代表的なものは「こむら返り」といわれるものです。「こむら返り」のメカニズム…続きを見る
  • 猫背だと、どんな事が起こるか。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    こんにちは!本日は猫背についてです。姿勢が気になる方の中に猫背を直したいという方も多いですよね!猫背による弊害を挙げると、1.外見、見た目の印象が悪い2.首肩コリや腰痛などの…続きを見る
  • 緊張疲れしてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    遅くまで仕事を頑張っていてかなり疲れているハズなのに、「なかなか眠ることができない」という方いるとおもいます。その理由は一つだけではありませんが、ストレスや疲労による精神…続きを見る
  • 腰痛を引き起こす3大要因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    こんにちは!腰痛を引き起こす原因は様々ですが、よく見られるのは1.悪い姿勢2.筋肉の衰え3.ストレスの3つです。人の頭の重さは成人で体重の約1割あるとされ、身体の重心を背骨付近に…続きを見る
  • 疲れてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    「疲れたぁ~」とつい口癖になっている方いませんか?疲れとは一体何なのか?疲れを感じたときにカラダの中では何が起きているのでしょうか?今回は「疲労」についてお話しです。◆疲…続きを見る
  • 花粉症と肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    みなさんこんにちは!花粉症の季節がやってきますね、早い方だと、1月後半から始まってるとか・・・花粉症の時期は首肩周りのコリでお悩みの方が増えてしまうんです。花粉症の関係あ…続きを見る
  • 目の疲れのセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    目の疲れを感じたことがありますよね。スマホ、パソコン、ゲームなどで注視する時間が多いと目の疲れを感じることも多くなると思います。そんな時は側頭部のマッサージを行ってみてく…続きを見る
  • お腹の調子が悪い方にオススメ
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    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    お腹の調子を整えるために腸内環境見直してみませんか?腸内環境を整えるために、食物繊維・水分摂取・ストレスの3つについて考えてみましょう。食物繊維は腸内の善玉菌を活性化させ、…続きを見る
  • ふくらはぎ疲れてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    ふくらはぎが疲れる原因として考えられるのは運動による筋肉疲労同一姿勢による疲労物質の蓄積冷えによる血流の滞り血行不良思い当たることがありますか?デスクワークなどで座りっぱ…続きを見る
  • 反り腰とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    こんにちは!反り腰に悩んでる方が多く見受けられますが、反り腰とは、骨盤は内臓を正しい場所に収める器のような役割を果たしています。骨盤周りの筋肉は姿勢維持の為に左右、前後対…続きを見る
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