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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

ビューティーのブログ一覧

226件のブログがあります

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  • 頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    土志田 侑亮
    日常的に多くの人が悩まされている「頭痛」。その原因は、ストレスや睡眠不足だけでなく、身体の歪みが影響している場合もあります。特に、長時間のデスクワークやスマートフォン操作…続きを見る
  • 骨格筋
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちの身体を支え、動かしている「骨格筋」は、およそ600以上もの筋肉から構成されています。これらの筋肉は骨に付着し、関節を動かすことで姿勢や歩行、呼吸など、日常的な動作を…続きを見る
  • 足裏マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    身体のどこかに不調を感じる時、足裏マッサージをしてみることをお勧めします。足の裏には多くの反射区があって硬くコリができている場合もあります。初めはかたくて痛いと感じるかも…続きを見る
  • 痛い所とは別の場所に
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    肩こりがひどいから肩を揉む。腰が痛いから腰を叩く。その場は気持ちよくても、すぐに痛みがぶり返していませんか?実は、痛みの原因が「痛い場所」にあることは稀です。多くの不調は…続きを見る
  • 頭痛と首の張り
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    土志田 侑亮
    最近、「慢性的な頭痛が続く」「首や肩がこって重い」というお悩みを抱える方がとても増えています。実は、頭痛と首の張りは深く関係しており、同時に症状が現れることが少なくありま…続きを見る
  • しっかり歩けてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちは毎日「歩く」という動作を当たり前のように行っていますが、その歩き方には身体の健康を左右する大切な要素が隠れています。正しい歩き方ができていないと、骨盤の歪みや腰、…続きを見る
  • 花粉症
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    土志田 侑亮
    春になると多くの方が悩まされる花粉症。鼻水やくしゃみ、目のかゆみといったつらい症状は、花粉そのものだけでなく、体のバランスの乱れも関係していることをご存じでしょうか。整体…続きを見る
  • 疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応すること…続きを見る
  • 膝の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    土志田 侑亮
    膝の痛みは、年齢や運動習慣、姿勢などさまざまな要因で起こります。歩行時や階段の昇降で痛みを感じる場合、膝関節への負担が偏っている可能性があります。特に太ももの前側(大腿四…続きを見る
  • 目の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコンやスマートフォンを長時間見続けて目が疲れると頭痛や肩こりの原因になることがあります。そこで、疲れた目をすっきりさせる簡単なトレーニングをご紹介します。まず遠くを見…続きを見る
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