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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

最新ブログ一覧

300件のブログがあります

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  • 整体で強い体に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    土志田 侑亮
    季節の変わり目や寒暖差が激しい時期は、体調を崩しやすく免疫力の低下が気になる方も多いでしょう。免疫力とは、体を外敵から守る自然な防御機能のこと。整体は、この免疫機能をサポ…続きを見る
  • 寒さで力入ってませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    土志田 侑亮
    寒さが厳しくなる季節は、私たちの身体にさまざまな変化をもたらします。特に気温の低下によって筋肉や関節が冷え、血流が滞りやすくなることで、肩や首、背中などの筋肉が強ばりやす…続きを見る
  • ふくらはぎ気にしてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコンやスマートフォンの普及やオフィスワークのの方は特に、1日の歩く量が減り、運動量が少ない人が増加しています。運動不足は血液の流れが悪くなり、健康にも美容にも良いこと…続きを見る
  • 水分足りてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちの身体は約60%が水分でできています。水は血液やリンパ液の循環、細胞の代謝、老廃物の排出など、生命活動のあらゆる場面で欠かせません。特に整体で体の歪みを整えたあとは、…続きを見る
  • 最近肌寒くなったので冷え性対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    冷えを防ぐものとして腹巻やカイロ、5本指ソックスなどあります。カイロは全身温めたい時には、首の後ろに、足が冷える時は足首にするといいですよ。5本指ソックスは、足指をそれぞれ…続きを見る
  • 自律神経の乱れと免疫の低下
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    土志田 侑亮
    朝晩の気温差や天候の急な変化が続く季節、なんとなく体がだるい、風邪をひきやすい…そんな不調を感じていませんか?それは「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。  自律…続きを見る
  • 足の冷えと体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    土志田 侑亮
    秋から冬にかけて、「足先が冷える」「寝ても疲れが取れない」というご相談が増えてきます。足の冷えは単なる不快感にとどまらず、放置すると肩こり・腰痛・頭痛・免疫力の低下など、…続きを見る
  • 頭の凝り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    頭部に疲労が溜まると頭皮が硬くなってしまいますよね。コリがひどい人は指で触った時に頭皮がほとんど動きません。コリを溜めると血液やリンパの流れが悪くなり、頭痛・眼精疲労・め…続きを見る
  • 寒さで筋肉が固まる前に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    土志田 侑亮
    気温の低下に伴い、手足や肩、腰まわりがこわばる感覚を感じたことはありませんか?これは、冷えによって血流が滞り、筋肉が縮こまることで生じます。硬直した筋肉は柔軟性を失い、疲…続きを見る
  • 睡眠の質と枕
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    土志田 侑亮
    日々の疲れを癒す睡眠は、体の回復に欠かせない時間です。ところが、枕が合っていないと首や肩に余計な負担がかかり、眠りが浅くなったり、目覚めた時に疲れが残ってしまうことがあり…続きを見る
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