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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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  • 肩甲骨と肩こりの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    デスクワークやスマホの使用が増えた現代で、多くの人が悩む「肩こり」。実はこの肩こり、肩甲骨(けんこうこつ)の動きと深く関係していることをご存知ですか?今回は肩甲骨と肩こり…続きを見る
  • 飲みすぎ注意?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    土志田 侑亮
    エナジードリンクの飲みすぎは、身体にさまざまな悪影響を及ぼすことがあります。特に、過剰なカフェイン摂取は、神経の過敏や不眠、心拍数の増加を引き起こすことがあります。また、…続きを見る
  • クーラー病
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    私たちの体は、夏になると体内での発熱を抑制し、さらに熱を逃がしやすい体質に変化します。毛細血管を広げ放熱しやすくし、汗をかいて体温を下げようとします。しかし、その夏の体質…続きを見る
  • 睡眠不足
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    毎日のように睡眠不足が続いていると「睡眠負債」が溜まり、睡眠不足を回復させることはできません。今日は、寝不足が起こす身体の影響について話したいと思います。まず睡眠不足が続…続きを見る
  • 疲れを残さない体作り!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    土志田 侑亮
    回復力の高い体を作るためには、日常の生活習慣や身体のケアが重要です。まず、バランスの良い食事や十分な睡眠、適度な運動を心がけることで、身体の免疫力や自然治癒力を高めること…続きを見る
  • 体を整えると睡眠の質があがる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    土志田 侑亮
    整体と睡眠の質の向上は密接に関係しています。良質な睡眠は心身の健康維持に欠かせず、疲れやストレスを解消し、免疫力を高める効果があります。一方、身体の不調や緊張状態は睡眠の…続きを見る
  • 寒暖差で疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    寒暖差疲労とは言葉の通り寒暖差によって疲労が蓄積されることを言います。人間のカラダは自律神経によって身体の機能が調整されていて、自律神経が機能する調整する機能の一つに体温…続きを見る
  • 腕と背中の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    腕の疲れは背中にくる? 私たちの体は一つのユニットとして機能しているため、ある部分の疲れが別の部分に影響を及ぼすことがあります。特に、腕の疲れが背中にどのように関連するの…続きを見る
  • 頭が硬いと頭痛がする??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    頭の硬さと頭痛の関係現代社会では多くの人が頭痛に悩まされていますが、その原因はさまざまです。最近の研究では、頭の硬さ(肩や首、頭周りの筋肉の緊張)が頭痛と深い関係にあるこ…続きを見る
  • 筋膜の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    筋膜って聞いた事ありますか?体内に張り巡らされてる膜のこと。微細な筋線維ひとつひとつに始まり毛細血管や神経、筋肉や臓器さらには骨まで体のあらゆる構成要素を包んでいます。し…続きを見る
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