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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

最新ブログ一覧

300件のブログがあります

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  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    ストレッチには手順が大事です。ストレッチの効果を最大限に引き出す為に、必要な知識を頭に入れましょう。1.全身の筋肉たちは常に綱引きをしている。運動に関わる筋肉のほとんどは関…続きを見る
  • お腹の不調にお悩みの方へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    土志田 侑亮
    現代人の多くは、ストレスや不規則な生活習慣によって消化器系の不調に悩まされることがあります。胃もたれ、腹部膨満感、便秘や下痢などの症状は、日常生活の質を低下させるだけで…続きを見る
  • 暑くて疲労してる人に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    今回は疲労回復に是非食べておきたい食べ物を紹介したいと思います!!食べ物の中にも果物にはミネラルやビタミン、糖質が多く含まれており、疲労回復、脳の活性化にすごく効果がある…続きを見る
  • 夏バテ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    毎年夏になると「食欲がない」「だるくて元気が出ない」などいわゆる「夏バテ」に悩まされる方も多いのではないでしょうか。暑い時期にやりがちなのが、冷たい飲み物ばかり飲んでしま…続きを見る
  • 睡眠前と後の水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    睡眠中にコップ1杯ほどの汗をかいているというのはよく聞く話ですが、質の高い睡眠をとるためにも寝る前にコップ1杯程度の水を飲みましょう。特に、お酒を飲まれる方はアルコールによ…続きを見る
  • 暑さで弱った体に、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    土志田 侑亮
     暑さが続くこの季節、体調の変化を感じている方も多いのではないでしょうか。高温や湿度の増加は、身体に大きな負担をかけ、疲れやだるさ、頭痛などの不調を引き起こすことがありま…続きを見る
  • 寝不足ぎみじゃないですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    土志田 侑亮
    寝不足は、私たちの健康にさまざまな悪影響を及ぼします。身体の疲れや頭痛、集中力の低下だけでなく、免疫力の低下や精神的な不調も引き起こすことがあります。特に長期間にわたる睡…続きを見る
  • 抱き枕で腰痛を和らげる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    1、抱いて寝る事により、胎児の格好をすることになり胎内にいた頃を思い出して落ち着く事でリラックス効果がある。2、抱いて寝ると言う事は横向きで寝るので自分の体重圧で済み自然…続きを見る
  • 足があげにくい方いませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    土志田 侑亮
    足のあげにくさは、多くの人が経験する悩みの一つです。この症状は、日常生活に支障をきたすことがあり、特に運動や仕事に影響を及ぼすことがあります。足を上げる際に感じる違和感や…続きを見る
  • 浮腫みが気になるあなたへ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    土志田 侑亮
     体の浮腫みは多くの人が経験する悩みの一つで、特に梅雨時や暑い季節に増える傾向があります。浮腫みは、体内の水分バランスが崩れることによって引き起こされ、手足がむくんだり、…続きを見る
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