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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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300件のブログがあります

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  • 肩の疲れの原因の一つに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    新年度を迎えて慣れないお仕事、新しいお仕事の緊張からくる、カラダの張りやコリでツラくなっていませんか?最近はお仕事で1日中パソコンの作業をされている方が多いかと思います。ご…続きを見る
  • 春の変化に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「変化」の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応すること…続きを見る
  • 水分足りてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    土志田 侑亮
     水分不足は、私たちの健康にさまざまな影響を及ぼします。特に、体の柔軟性や筋肉の働きに関連しており、整体の施術にも影響を与えることがあります。整体は、身体の歪みを整え、筋…続きを見る
  • 環境の変化で不調出てませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    土志田 侑亮
    最近、環境の変化が私たちの心身に与える影響について多くの関心が寄せられています。特に、季節の変わり目や新しい生活環境への適応は、体調不良を引き起こすことが少なくありません…続きを見る
  • 目のセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコンやスマートフォンを長時間見続けて目が疲れると頭痛や肩こりの原因になることがあります。そこで、疲れた目をすっきりさせる簡単なトレーニングをご紹介します。まず遠くを見…続きを見る
  • 呼吸意識してみましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    毎日、何も意識せずにしている呼吸ですが、ご自分の呼吸に意識を向けてみませんか?呼吸の方法には胸式呼吸と腹式呼吸の2種類あると言われています。胸式呼吸とは、胸の周りの筋肉を使…続きを見る
  • マッサージの後の水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    人間の身体は体重の約60~65%が水分で構成されています。この水の働きで栄養の運搬、体温調節などが行われ、健康を維持しています。人間は汗などとして1日に約1リットル、尿や…続きを見る
  • めまいがある方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    土志田 侑亮
    目眩(めまい)は、日常生活において非常に不快な症状の一つで、多くの人が経験することがあります。目眩の原因はさまざまで、内耳の問題や血圧の変動、ストレス、さらには姿勢の悪さ…続きを見る
  • 寝ても寝ても眠い方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    土志田 侑亮
    現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れから、眠気に悩まされる方が増えています。この眠気は、単なる疲労感だけでなく、体全体のバランスが崩れていることが原因である場合もありま…続きを見る
  • 頭と顔の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    スマホやパソコンの長時間使用で瞬きが少なくなると、目の周りの筋肉が硬くなり、その上にある前頭筋が硬くなる。 食べ物を噛んだりするときに顎を動かす咀嚼筋が硬くなると、連動し…続きを見る
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