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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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300件のブログがあります

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  • 目の疲れのセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    目の疲れを感じたことがありますよね。スマホ、パソコン、ゲームなどで注視する時間が多いと目の疲れを感じることも多くなると思います。そんな時は側頭部のマッサージを行ってみてく…続きを見る
  • お腹の調子が悪い方にオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    お腹の調子を整えるために腸内環境見直してみませんか?腸内環境を整えるために、食物繊維・水分摂取・ストレスの3つについて考えてみましょう。食物繊維は腸内の善玉菌を活性化させ、…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない方へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    土志田 侑亮
     今回は自律神経の乱れについてです!自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣の影響で起こることが多く、心身の健康に深刻な影響を与えることがあります。自律神経は、交感神経と副交…続きを見る
  • ふくらはぎ疲れてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    ふくらはぎが疲れる原因として考えられるのは運動による筋肉疲労同一姿勢による疲労物質の蓄積冷えによる血流の滞り血行不良思い当たることがありますか?デスクワークなどで座りっぱ…続きを見る
  • 呼吸が浅い方へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    土志田 侑亮
    整体と呼吸は、私たちの身体と心の健康において密接に関わっています。整体は、骨格や筋肉のバランスを整えることで、身体の機能を向上させる手法です。一方、呼吸は生命活動に欠かせ…続きを見る
  • 背中の凝りに悩んでる方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    背中の凝りは、主に血液循環の悪さでおこります。血流が悪くなり筋肉の酸素・栄養が不足し、疲労物質が蓄積します。筋肉は疲労物質が溜まることで硬くなる性質を持つので凝りを引き起…続きを見る
  • 睡眠と整体の繋がりについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    土志田 侑亮
     整体と睡眠の関係は非常に深いです。質の良い睡眠は、心身の健康を保つために欠かせない要素ですが、整体がその質を向上させる手助けをすることがあります。整体施術によって、筋肉…続きを見る
  • 反り腰とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    こんにちは!反り腰に悩んでる方が多く見受けられますが、反り腰とは、骨盤は内臓を正しい場所に収める器のような役割を果たしています。骨盤周りの筋肉は姿勢維持の為に左右、前後対…続きを見る
  • 肩こりの原因姿勢だけじゃない、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコン作業でキーボードを打つ時は、手のひらを下に向けて常に指先を動かして作業していると思います。指先を動かす筋肉は、肘から手首までの筋肉が使われているって知ってますか?…続きを見る
  • ハイヒールで足が痛い方へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    土志田 侑亮
    ヒールの履きすぎで足が痛い方多いと思います。今回はそんな方への改善提案です!ハイヒールを履くと、多くの女性が足の痛みを感じることがあります。この痛みの原因は、重心が前方…続きを見る
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