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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

最新ブログ一覧

300件のブログがあります

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  • 巻き肩改善について!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    土志田 侑亮
    今回は巻き肩についてです!巻き肩は、現代人に多く見られる姿勢の問題で、肩が前に出てしまい、背中が丸くなってしまう状態です。これを改善するためには、ストレッチと筋力トレーニ…続きを見る
  • 眼精疲労には、、!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    スマホやパソコンなど、眼精疲労を感じることが多くなっている世の中ですが、今回眼精疲労にオススメのメニューをご紹介します!当店の施術でのオススメは、整体andドライヘットスパ…続きを見る
  • 体調不良続いてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    最近体調が優れないなと感じる事ありませんか?体調を元に戻すためにオススメな行動を紹介します!1.自律神経のバランスを整える・規則正しい生活: 毎日同じ時間に起きて、同じ時間に…続きを見る
  • 乾燥対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    秋、冬は気温が下がり、湿度も低くなるため、乾燥が進みやすい季節です。乾燥は肌や喉、目などにさまざまな影響を及ぼします。まず、乾燥が進むと肌のバリア機能が低下し、肌荒れやか…続きを見る
  • 腰痛を改善するトレーニングについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    土志田 侑亮
    こんにちは!腰が痛くてどうしようもない、、、なんて方多いですよね?そこで今回は腰痛を改善するトレーニングについてです!腰痛を改善するためのトレーニングは、筋力強化と柔軟性…続きを見る
  • 寒暖差頭痛って知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    寒くなってくると室内に暖房を入れて暖かくしますよね?外は寒く中は暖かい。暖かい室内から寒い外に出ると、体は急激な気温の低下を受けます。寒さを感じると体の熱が逃げないように…続きを見る
  • 忙しくても出来る体のケアについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    土志田 侑亮
    こんにちは!整体にきて楽になったけど、長持ちしない、、、こんなことありませんか?今回は少しでも長持ちさせるために、忙しくてもできる体のケアについてです!短時間でできる体…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    今回は、気温が下がり身体が冷え、筋肉が緊張し且つ血行を妨げる事によるこり、張りにおける対応策についてご案内しますね!基本的な事が多いので立ち返る意味でも見てみてください♪…続きを見る
  • 冬のぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    基本的に、一般の方は冬場の寒い日は身体を動かしたり外出するのが面倒になりがちです。冬場は身体を動かす機会が極端に減り、腰の動きが少なくなることが要因の一つになります。冷え…続きを見る
  • 冬にオススメのメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    冬の寒い季節、私たちの体は冷たい風や乾燥した空気にさらされ、こわばりや血行不良を感じやすくなります。そんな時期には、マッサージが心身ともにリフレッシュする素晴らしい方法な…続きを見る
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