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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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  • 血流肩こり関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    筋肉は疲れると硬くなります。この硬さによって、筋肉内を通る血管が圧迫され、血液の循環が悪くなります。疲労物質が筋肉に蓄積され、さらなる筋肉疲労を引き起こします。血行が良い…続きを見る
  • 末端冷え性と筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    土志田 侑亮
    冬になると手足の冷えを感じる方が多いですが、実は「筋肉の働き」と深い関係があります。筋肉は単に体を動かすだけでなく、血液を体中に巡らせる“ポンプ”の役割も果たしています。…続きを見る
  • 足を温める頭を冷やす
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    今回のお話し 「頭寒足熱」頭寒足熱とは頭部を冷たく冷やし、足部を温かくする状態のことを言います。頭は常に冷静を保ち、足は運動をして温かくしておくことが健康になる秘訣です。…続きを見る
  • 首の可動域
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    1.  首の可動域とは? 首の可動域は、頭部が首を中心としてどのくらい自由に動くかを示します。これには主に以下の動きが含まれます:前後の動き (屈曲/伸展)左右の動き (側屈) …続きを見る
  • 筋肉量と体温
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちの体温は、体の中で作られる熱によって保たれています。その主な発熱源となるのが「筋肉」です。筋肉は動くだけでなく、安静時にもエネルギーを消費し、熱を生み出しています。…続きを見る
  • 眼精疲労と頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    土志田 侑亮
    スマートフォンやパソコンを長時間使う方が増え、眼の疲れを訴える人が年々多くなっています。目の奥が重い、ぼやける、こめかみが痛い――こうした症状が続くと、単なる疲れではなく…続きを見る
  • 乾燥と目の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    土志田 侑亮
    冬場やエアコンの効いた環境で過ごしていると、肌だけでなく「目」も乾燥しやすくなります。目の表面が乾くことで瞬きの回数が減り、涙の量が不足すると、目のピントを合わせる筋肉に…続きを見る
  • 隠れ脱水
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    夏に比べると喉の渇きを感じにくいため、水分を積極的にとらない人も多くなりがちです。結果的に体の外へと出ていく水分は多く、体の中に補給される水分は少なくなるため体液が不足し…続きを見る
  • 呼吸と体調
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちは一日に約2万回ほど呼吸をしています。意識していなくても続けられているこの呼吸ですが、実は体調と深く関わっています。呼吸が浅くなると、十分な酸素が体内に行き渡らず、…続きを見る
  • 疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    「疲れたぁ~」とつい口癖になっている方いませんか?疲れとは一体何なのか?疲れを感じたときにカラダの中では何が起きているのでしょうか?今回は「疲労」についてお話しです。疲労…続きを見る
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