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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

最新ブログ一覧

300件のブログがあります

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  • 体重の増加と腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    土志田 侑亮
    年末年始など食事の機会が増える季節になると、体重が少し増えてしまう方も多いのではないでしょうか。実は、体重の増加は腰痛の原因のひとつになることがあります。なぜなら、体重が…続きを見る
  • 僧帽筋と肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    土志田 侑亮
    肩こりに悩む人の多くは、僧帽筋の緊張が原因の一つになっています。僧帽筋とは、首の後ろから肩、背中の中央あたりまで覆う大きな筋肉で、肩甲骨や首を支える重要な役割を担っていま…続きを見る
  • 胸椎の動きと腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    土志田 侑亮
    腰痛というと「腰の問題」と思われがちですが、実は胸椎(背中の中央に位置する背骨)の動きが深く関係しています。胸椎は肋骨と連動して上半身の柔軟性を支える重要な部分です。ここ…続きを見る
  • 骨盤の動きと腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    土志田 侑亮
    腰痛の原因には、筋肉の疲労や姿勢の乱れなど様々ありますが、見落とされがちな要因のひとつに「骨盤の動き」があります。骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な部位で、歩く・座る・立…続きを見る
  • 目の疲れと頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    土志田 侑亮
    パソコンやスマートフォンの使用時間が増え、目の疲れを感じる方が非常に多くなっています。目の筋肉が緊張すると、首や肩の筋肉も連動して硬くなり、血流が悪化します。その結果、酸…続きを見る
  • 腕と肩こりの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    パソコン作業でキーボードを打つ時は、手のひらを下に向けて常に指先を動かして作業していると思います。指先を動かす筋肉は、肘から手首までの筋肉が使われているって知ってますか?…続きを見る
  • 足の冷えと腰痛の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    土志田 侑亮
    寒い季節になると「足の冷え」と「腰痛」が同時に気になる方が増えます。実はこの二つ、深く関係しています。足が冷える原因は血液循環の滞りにあります。長時間の座り姿勢や運動不足…続きを見る
  • 冷え対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    土志田 侑亮
    冬の寒さが本格化すると、体が冷えて肩こりや腰痛が悩みの種になりますよね。そんな冷えを放置すると、血行が悪くなり、筋肉の緊張が強まって不調が悪化しがちです。そこで、日常の温…続きを見る
  • 冬の寒さとぎっくり腰の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    冬の寒さとぎっくり腰の関係 冬になると、気温が急激に下がり、身体が硬くなりがちです。このような状況では、ぎっくり腰を引き起こすリスクが高まります。特に次のような要因があり…続きを見る
  • 肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    今や国民病ともいわれている肩こり。長時間のデスクワークやパソコンやスマホの使いすぎなどで首や肩には大きな負担がかかっており日常的なストレスや姿勢の悪さから生じることが多い…続きを見る
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