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カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】

カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ

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  • 東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル1F
  • JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口徒歩2分

カラダレスキュー 国分寺店のブログ

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300件のブログがあります

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  • 足がつる原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    足がつる(足の痙攣)は、誰にでも起こり得る不快な現象です。多くの人が経験するこの症状は、以下のような要因で引き起こされることがあります。足がつる主な原因1.  脱水症状 水分…続きを見る
  • 寒暖差
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    寒くなってくると室内に暖房を入れて暖かくしますよね?外は寒く中は暖かい。暖かい室内から寒い外に出ると、体は急激な気温の低下を受けます。寒さを感じると体の熱が逃げないように…続きを見る
  • 疲れた足にはサンダルがいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    土志田 侑亮
    一日立ち仕事や歩きっぱなしで、足の疲れを感じる方におすすめなのが「リカバリーサンダル」です。最近ではアスリートだけでなく、整体業界でも注目されています。その理由は、足裏の…続きを見る
  • 冷えには筋肉?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    土志田 侑亮
    寒い季節になると「手足が冷える」「足先がなかなか温まらない」と感じる方が多いのではないでしょうか。冷えの原因には、血流の滞りや筋肉量の不足が関係しています。筋肉は体温を生…続きを見る
  • 心のゆとりと体の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    土志田 侑亮
    私たちの体は、心の状態と深く結びついています。日々のストレスや不安が続くと、知らず知らずのうちに筋肉が緊張し、肩こりや腰痛、頭痛といった不調を引き起こすことがあります。逆…続きを見る
  • 冷え性対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    冷え性に悩む方へ、日常生活でできる改善策を紹介します。まず、食事に注目しましょう。体を温める生姜、にんにく、根菜類を意識的に摂り入れ、発酵食品(味噌や納豆)も加えましょう…続きを見る
  • 食いしばり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    みなさんは、上の歯と下の歯は接している状態でしょうか?口を閉じていても上下の歯は接することなく、舌は上あごにぴったりとくっついてるこれが本来あるべき口の中の状態です上下の…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    自律神経の「自律」というのは、運動神経などのように意識的に働かせることができるものではなく、状態に応じて「自動的に」調節される神経系ということです。自律神経には「交感神経…続きを見る
  • 水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    伊與木 崇仁
    人間の体の約60%は水分です。毎日食べ物や飲み物などから2~2.5リットルの水分を摂取し、尿や便、汗などで同じくらいの量の水分を体から排出しています。これは季節が変わってもあま…続きを見る
  • 寒さによる体の強ばり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    佐々木 聖奈
    寒い季節になると、私たちの体はさまざまな変化を経験します。その中でも特に気になるのが、「体の強ばり」です。今回は寒さによる体の不調と、それに対処するための整体の役割につい…続きを見る
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