カラダレスキュー 国分寺店【整体・骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・腰痛】
カラダレスキュー コクブンジテン セイタイ・コツバンキョウセイ・コガオキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ
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カラダレスキュー 国分寺店のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 腰の凝り
- 腰の凝りは、長時間の座位やストレスによる血行不良、筋肉の柔軟性低下が主な原因で、骨盤矯正やトリガーポイントほぐしが整体の主なアプローチです。
慢性的な腰痛には姿勢改善が有効で、大腰筋や臀部の筋肉を緩めることで深層の凝りを解消していきます。
根本的な原因: 筋肉の柔軟性低下、骨盤の歪み、日常生活の負荷蓄積。
整体のアプローチ: 骨盤矯正、トリガーポイント（ツボ）のほぐし、筋膜リリース。
効果的な箇所: 腰だけでなく、大腰筋（インナーマッスル）や臀部、太ももの筋肉をほぐすことが多い。
セルフケア: 寝ながらできるストレッチや、お風呂での温め。
色々な原因、アプローチがありますが
腰の凝りでお悩みの方は、一度整体などの専門家にみてもらうのがオススメです。
当店は、一人一人に向き合いサポートさせて頂きます。
少しでもお悩みの方は是非ご来店下さい。
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¥4,800 全身もみほぐし整体60分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥4,800 全身もみほぐし整体60分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥6,000 全身もみほぐし整体80分【骨格・骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥7,200 全身もみほぐし整体100分【骨格骨盤調整含】首肩こり・腰痛・頭痛等の症状に
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¥5,200 全身整体40分＋ドライヘッドスパ20分 合計60分 【骨格・骨盤矯正含む】
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