パルヤマイチ(PAL YAMAITI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- ぎっくり首！？
- こんにちは、スタッフ小林です。梅の花が咲き、春めいてきました。3月も残り2日。4月から新しい環境でスタートをきるかたはわくわくドキドキですね。がんばって！！
朝起きたら首が痛い！自分でマッサージして過ごしていたらどんどん痛くなった、そんな経験はありませんか？それ、ぎっくり腰ならぬぎっくり首です。そんな病名はないですケドね。首の捻挫、という診断はあるみたいですよ。
東洋医学には「五行色体表」というものがあって、「木」「火」「土」「金」「水」に季節、時間、人体を関連付けていて、春は肝と筋、目、怒り、風などと結び付いています。ぎっくり腰やぎっくり首、めまいになりやすいこの季節は、のんびり、ゆったり過ごすのが良いとされているのでした。
目を休ませる、睡眠をしっかりとる、ゆったりした服で過ごす、またツボ押しには太衝（足の甲、親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみ）など、日々の生活では気を配って過ごしてみてください。
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