reharu【リハル】～aroma & herb bed relaxation salon～
リハルアロマアンドハーブベッドリラクゼーションサロン
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リハル(reharu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/14
- 春バテ
- 皆さんこんにちは！
4月は一年の中で寒暖差が最大
【夏バテ】はよく聞きますが、寒暖差での【春バテ】
もあるみたいです！
春の晴れた日は、朝はヒンヤリ・日中はポカポカと一日の気温差が大きくなります。
また、季節先取りの陽気の後には、冬に逆戻りしたような寒気が入って、急激に寒くなることが大型連休頃まではよくあります。
気温差(特に7°C以上)が大きいと、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、「寒暖差疲労」が起きて、体調不良の原因になることもあります。暖かくなっても春は以外と冷えやすいので体を冷やさないよう
に気をつけましょう！
リハルでは体を温める【ハマム浴】が人気です。
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投稿者
リハル
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