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ABC整体スタジオ 石神井公園

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  • 東京都練馬区石神井町1-25-7ジュール・ジュコウ201
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ABC整体スタジオ 石神井公園のブログ

最新ブログ一覧

238件のブログがあります

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  • 【ストレス解消には〇〇がオススメ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    志田 潤
    読書の秋。ということで今回は、『ストレス解消には読書がオススメ』ということについて解説していきます!読書には、ストレス軽減効果があることが科学的に証明されています。読書が…続きを見る
  • 【腰痛から肩甲骨の痛みが!?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    門谷 玲奈
    寒暖差が気になる季節となりました。腰痛がひどくなってる。。。ギックリ腰になりそうで不安。。。などなど、腰が気になる方多いんではないでしょうか??先日、ご来院いただいた患者…続きを見る
  • 【運動の意外な効果とは?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    志田 潤
    10月14日はスポーツの日。運動が健康に良いというのは誰しもがご存知だと思いますが、具体的になにがと言われると答えに詰まりますよね?そこで今回は運動の意外な効果をお伝えしてい…続きを見る
  • プロテイン飲むなら植物性?動物性?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    五十嵐 祐子
    ダイエット、ボディメイクを目指す人や健康の為など、プロテインを飲む理由は人それぞれだと思います。一言で言うと、短期的な目標の為に使うことは動物性もアリ。長期的な視点で考え…続きを見る
  • 【骨を強くするシリカの力】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    志田 潤
    近年、増加傾向にあるのが骨粗鬆症。骨折して寝たきりにならないためには、骨を強くし予防していくことが重要ですね!そこで骨を強くするシリカの力として詳しく解説していきます!シ…続きを見る
  • 【寒暖差が腰痛につながる理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    志田 潤
    9月も最終日。季節の変わり目で寒暖差に注意が必要に時期です。寒暖差と自律神経には密接な関係があります。特に急激な気温の変化は体温調節機能を担う自律神経に大きな影響を与え、…続きを見る
  • 歩くと痛みが出るとき、どう対処していますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    五十嵐 祐子
    歩くときに痛みを感じてまっすぐ歩けないと、意識してまっすぐ歩こうとしても、うまくいかないことが多いですよね。本来の理想的な歩き方は、足を前に出し、かかとの外側で着地して親…続きを見る
  • 【辛い肩・首は違う箇所からきている可能性も!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    門谷 玲奈
    段々と秋めいて朝晩が涼しくなってきましたね。何だか、体がかたいと感じることも増える季節です。仕事が忙しくなって肩、首が辛すぎる。。。と悩む方も増えてます!先日、肩と首がガ…続きを見る
  • 【秋にも花粉症!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    門谷 玲奈
    暑さも和らぎやっと秋服が着れると思ったころなんだか喉がイガイガするし鼻はつまるし、眼もかゆい気がする。。。季節の変わり目だし、風邪かな?と少し気になる不調ありませんか?実…続きを見る
  • 【最後の公害、電磁波から身を守る方法】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    志田 潤
    『最後の公害』とも言われる電磁波。目に見えないものなのであまり実感していない人も多いと思いますが、人体には少なくない影響がでています。原因不明の不調が続く方はもしかしたら…続きを見る
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