ムゲンセイコツイン セイタイカケルフィットネス
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むげん整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 姿勢の崩れが招く、繰り返す痛みの正体
- 営業のお仕事をされているK様が、当院にご来院くださいました。
「首肩がつらくて、頭痛もあるんです」とおっしゃるK様。お話を伺うと、以前は沖縄でダイビングのインストラクターをされていて、毎日30キロもある重い機材を運んでいたそうです。その頃から肩甲骨の損傷を繰り返していて、左右交互に痛みが出てしまう状態が続いていました。
現在は福岡で営業職として、半日ほどパソコン作業をして、車の運転も毎日1時間ほど。針やストレッチにも通っていたけれど、なかなか根本的には良くならない。「肩甲骨周りをしっかり動かしたい」というお気持ちでいらっしゃいました。
お体を拝見すると、座っている時点で首が前に出てしまっていて、肩も内側に入っている状態。立っている姿勢も腰が反って、首に大きな負担がかかっていました。「この姿勢だと、首を支える筋肉がずっと使われ続けてしまうんです」とお伝えすると、K様も納得されていました。
実は、インストラクター時代は筋力でカバーできていたものが、運動不足で筋力が落ちたことで、痛みとして表面化してしまったんですね。マッサージで一時的に楽になっても、姿勢の根本が整っていないと、また同じ場所に負担がかかってしまう。それが繰り返す痛みの正体だったのです。
そこで当院では、まず緊張した筋肉をほぐし、骨盤の歪みを調整。さらに猫背調整で首肩周りをしっかり整えました。そして大切なのが、インナーマッスルを鍛えること。姿勢を支える筋肉を内側から強化することで、痛みが戻りにくい体を作っていきます。
施術後、K様は「肩が下がった感じがします」と笑顔でおっしゃっていました。今後は、整体とトレーニングを組み合わせて、しっかりと体を整えていく予定です。
守恒駅や徳力公団前駅周辺にお住まいの方で、繰り返す痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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