ムゲンセイコツイン セイタイカケルフィットネス
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- 福岡県北九州市小倉南区徳力新町１丁目２０－８
- モノレール守恒駅から徒歩10分／駐車場4台完備
むげん整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 力が抜けない体の謎
- 「力の抜き方がわからない」
そう話してくださったK様は、運転のお仕事をされている方でした。
首から肩、腕にかけて、ずっと固まっているような感覚。寝ているときでさえ、肩が上がっていることに気づく。横になってリラックスしたいのに、全身に力が入ってしまう。
「昔から体が硬くて、トレーニングもうまくいかなかった」
若い頃、ジムに通ったこともあったそうです。でもマシンの使い方がわからず、続かなかった。整体にも一度行ったけれど、なんだか不安で、それ以来足が遠のいていたとのこと。
年齢を重ねるにつれて、痩せたいというより「健康な状態でいたい」という想いが強くなってきた。でも、何から始めればいいのか、自分に合う運動って何なのか、ずっとわからないままでした。
そんなとき、数日続く首と肩の重さに耐えきれず、「整体とパーソナルトレーニングが一緒にできる場所」として当院を見つけてくださったのです。
カウンセリングでお体を拝見すると、骨盤が後ろに傾き、肩が内側に入り、首が前に出ている状態でした。運転中の姿勢が長く続くことで、肩甲骨まわりがロックされ、腕にまで負担がかかっていたのです。
「このままでは、もっと辛くなってしまう」
そう感じたK様に、まずは筋肉をほぐし、骨盤を整え、インナーマッスルを鍛えるプランをご提案しました。
施術後、「さっきより動く」「首が回る」と驚かれていたK様。
大切なのは、その場で楽になることだけではなく、「もう痛くならない体」をつくること。そのために、無理のない範囲でトレーニングを続けていくことをお伝えしました。
力が抜けない体には、必ず理由があります。その理由を一緒に見つけて、健やかな毎日を取り戻しませんか。
守恒駅や徳力公団前駅からもアクセスしやすい当院では、お一人おひとりに合わせた施術とトレーニングで、心と体の両方をサポートしています。お気軽にご相談くださいね。
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