ムゲンセイコツイン セイタイカケルフィットネス
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むげん整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 出産後の体力低下から抜け出せないあなたへ
- 出産を経験してから、なんだか以前のように体が動かない…そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
ある日、お越しくださったM様もそのお一人でした。パソコン作業が中心のお仕事をされているM様は「姿勢が気になる」とおっしゃっていましたが、お話を伺ううちに、もっと深い悩みが見えてきました。
出産後、わずか1ヶ月で10キロも体重が落ち、歩くことさえ困難になったというM様。筋力が本当になくなってしまい、以前は自分でコントロールできていた体が、思うように動かせなくなってしまったのです。
お子さんが剣道をされていて、ご自身も剣道経験者。でも今は「コルセットなしではできない」状態。一緒に体を動かしたいのに、母親として子どもと同じ活動ができない悔しさを感じておられました。
仕事が終わると体中が痛み、呼吸も浅く、深呼吸さえできない。気圧の変化で頭痛も起こる。でも「薬には頼りたくない」という強い想いがありました。
実は、M様のような出産後の体の変化は「骨盤のズレ」と「インナーマッスルの低下」が大きな原因です。骨盤が後ろに傾き、開き、ねじれることで、体全体のバランスが崩れてしまうのです。
施術では、まず骨盤を正しい位置に整え、次にEMS機器で寝たまま深層筋を鍛えていきます。自力で運動するのが難しい方でも、無理なく筋力を取り戻せる方法です。
施術後、M様は「座り方が変わった」「重心が前に来た」「呼吸が入ってくる」と驚かれていました。長年の悩みが、たった一度の施術で変化の兆しを見せたのです。
大切なのは「もう手遅れ」と諦めないこと。出産から何年経っていても、体は必ず応えてくれます。
守恒駅・徳力公団前駅周辺にお住まいの方、お気軽にご相談ください。一緒に、あなたらしい体を取り戻していきましょう。
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