ムゲンセイコツイン セイタイカケルフィットネス
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- 福岡県北九州市小倉南区徳力新町１丁目２０－８
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むげん整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 首が前に出る姿勢が招く負のループ
- 営業職のT様が来院されました。「首肩がつらくて、頭痛もあるんです」と、お悩みを伺うと、過去にダイビングインストラクターをされていて、重い機材を毎日運んでいたとのこと。その後、デスクワークと車の運転が中心の生活に変わり、「肩甲骨の損傷」を左右で繰り返すようになったそうです。
姿勢を確認すると、座っている時点で首が前に出ていました。「ここが辛いでしょう」と首の付け根を触ると、「そうなんです!」と驚かれます。実は、首が前に出ると、首を支える筋肉だけでなく、肩甲骨周りの筋肉も一緒に頑張ってしまうんです。
「マッサージで楽になっても、すぐ戻るんですよね」とT様。そうなんです。首周りだけほぐしても、根本の「姿勢の崩れ」が残ったままだと、また同じ場所に負担がかかってしまう。だから痛みが繰り返されていたんですね。
今回は、整体で筋肉の緊張をほぐしながら、骨盤の位置を整え、猫背調整も行いました。さらに、電気を使って深い筋肉にアプローチし、「体を支える力」を取り戻していきます。施術後、「肩が軽い!」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、「痛いところをほぐす」だけでなく、「なぜ痛くなるのか」を知り、体の使い方を変えていくこと。T様には、座る姿勢や立ち方、寝る時の工夫もお伝えしました。「これなら続けられそうです」と前向きな言葉をいただけて、私も嬉しかったです。
守恒駅、徳力公団前駅周辺で、首肩のつらさや姿勢の崩れにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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