ムゲンセイコツイン セイタイカケルフィットネス
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- 福岡県北九州市小倉南区徳力新町１丁目２０－８
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むげん整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 繰り返す首の痛み、終わりに
- 美容師アシスタントのK様は、2年前から繰り返す首の激痛に悩まされていました。「朝起きたら左側だけ動かなくなって、気持ち悪くなるほど痛い」という症状が、2～3ヶ月に1回のペースで襲ってくる。整形外科では「骨盤の位置が違う」と言われたものの、根本的な解決には至りませんでした。
K様は足を引き締めたくてジムにも通っていましたが、実はそのトレーニング方法が首や肩の負担を増やしていたのです。「前ももばかり使っていると、猫背が悪化して首に負担がかかる」と知り、愕然とされました。さらに、仰向けで寝ると息苦しくて眠れない。右向きでしか安心して眠れない日々が続いていました。
当院での施術は、まず「なぜ繰り返すのか」という根本原因を丁寧にカウンセリング。首が前に出るストレートネック、骨盤のズレ、猫背による前側の筋肉の緊張。これらが連鎖して、首に過度な負担をかけていたことが分かりました。
施術では、緊張した筋肉をほぐし、骨盤調整で体の土台を整え、さらに正しいトレーニング方法もその場で指導。「お尻ともも裏に効かせるスクワット」「腹筋は上がりすぎず、キープする」など、K様が今後も自分でケアできる方法をお伝えしました。
施術後、K様は「首が軽くなって、動かしやすい」と笑顔に。そして「これからは正しい方法でトレーニングできる」と前向きな気持ちになられました。
守恒駅、徳力公団前駅周辺にお住まいの方で、繰り返す首や肩のつらさにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。一緒に、痛みのない毎日を取り戻しましょう。
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