ダイエットセンモンパーソナルジムエムズ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市守山区小幡１丁目１０-２２
- 小幡駅から東へ徒歩5分【守山区パーソナルトレーニングジムOPEN★初心者大歓迎◎】
エムズ(M's)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- 食欲がコントロールできない人の特徴 前編
- こんにちは
パーソナルトレーナーの森中です
厳しい寒さが続きますね
外出が億劫になりますが、年の初めがとても肝心ですので頑張っていきましょう
今回は食欲をコントロールできない人の習慣を解説していきます
前編
1.感情的な食事
ストレスや悲しみ、退屈などの感情に対処するために食べることが多いです
2.不規則な食事時間
食事の時間が不規則で空腹感が強くなるまで食べないことが多いです
3.過度な制限ダイエット
極端な食事制限を行い、その反動で過食に走ることがあります
4.食事中の注意散漫
テレビを見ながらやスマホをいじりながら食事をすることで食べすぎてしまうことが多いです
5.水分摂取不足
十分な水分を摂らず、空腹感と喉の渇きを混同することがあります
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【ダイエット法に悩んでいる方！】まずは無料カウンセリング30分★
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/2/11
-
●2026/2/5
-
●2026/1/19
-
●2026/1/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（16）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（16）
- 2022年11月分（22）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（14）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（4）
もっと見る
エムズ(M's)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【まずは土台づくりから】ピラティスでコアメイク☆初回体験¥1,980☆
|
|
新 規 |
¥1,980 【美は姿勢から！！】マシンピラティスで美ボディメイク☆初回体験¥1,980☆
|
|
新 規 |
¥1,980 【まずはこちらから！】パーソナルトレーニング50分☆初回体験¥1,980☆
|
|
新 規 |
¥3,980 【美ボディメイク】ピラティス&パーソナルトレーニング☆初回体験¥3,980☆
|
|
全 員 |
¥3,980 【動けるカラダ作り！】ピラティス&骨盤調整☆初回体験¥3,980☆
|
|
新 規 |
¥3,980 【ブライダル・短期集中】パーソナルトレーニング＋施術☆初回体験¥3,980☆
|
