フェイスエステ オオミナト(Face Esthe Ominato)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 疲れてくると顔が痩せて老けて見える原因とは？
- 「最近、体重は変わっていないのに顔だけ痩せた気がする」
「疲れると頬がこけて、実年齢より老けて見える…」
そんなお悩みはありませんか？
実はこの“疲れ顔・こけ顔”は、年齢だけが原因ではなく、疲労による肌と筋肉の変化が大きく関係しています。
まず一つ目は表情筋の疲労です。
長時間のスマホやパソコン、噛みしめ癖などが続くと、表情筋は硬くなり血流が低下します。すると頬のハリが失われ、影が出やすくなり「こけた印象」につながります。
二つ目は血行不良によるくすみ。
疲れが溜まると自律神経が乱れ、顔色が暗くなりやすくなります。くすみと影が重なることで、実際以上に顔が痩せて見えてしまうのです。
三つ目は乾燥によるボリュームダウン。
忙しい時ほどスキンケアが簡単になり、水分量が低下しがちです。肌が潤っていないと、頬や目元がしぼんだように見え、疲れた印象が強くなります。
このように、疲れて見える顔は「脂肪が減った」よりも、筋肉・血流・水分不足といった肌の土台の乱れが原因であることがほとんどです。
定期的にお肌表面を整え、血流を促し、スキンケアのなじみを高めることは、疲れが顔に出にくい肌づくりにつながります。
「最近、顔が老けた気がする…」
そんな時は、お肌からのサインかもしれません。
土台から整えるケアで、明るくハリのある印象を一緒に育てていきましょう。
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