リカフルセイタイイン
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リカフル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 骨盤の歪みの正体とは
- 「骨盤が歪んでいますね。」
一度は言われたことがあるかもしれません。
しかし、そもそも歪みとは何でしょうか。
右と左が完全に対称であることが正解なのか。
実はそこに、明確な答えはありません。
人には利き手があり、軸足があります。
右利きの方の多くは、無意識に左脚へ体重を乗せやすい。
つまり、日常生活そのものが“左右差”をつくっているのです。
軸足側は内側に入りやすく、反対側は外へ開きやすい。
その積み重ねが、骨盤や腰の角度に微妙なクセを生みます。
もしあなたが、いつも同じ側の腰だけ重いと感じるなら。
それは単なる疲労ではなく、体重のかけ方の偏りが影響している可能性があります。
大切なのは、「歪みをゼロにする」ことではありません。
今の身体の使い方を評価し、整った配置に戻すこと。
骨盤が安定すると、立ち姿は自然に引き締まり、歩幅が広がります。
ゴルフやランニングのキレも変わるでしょう。
身体を戦略的に整える。
それが、洗練された大人のセルフマネジメントです。
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リカフル整体院・接骨院
名古屋市東区白壁2-1-20コンセール白壁1F
052-854-6464
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