リカフルセイタイイン
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- 接骨・整骨
- 愛知県名古屋市東区白壁２－１－２０ コンセール白壁１F
- 名鉄瀬戸線東大手駅から徒歩2分。市バス清水口駅より徒歩3分。◎ビル裏駐車場1台有り
リカフル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 首が後ろに反らない理由
- ふと上を向いた瞬間、
首の奥に引っかかるような痛みが走る。
洗顔のときや、天井の照明を見上げたときに
「あれ？」と感じるあの違和感。
年齢や疲れのせいだと思われがちですが、
その背景には“首まわりのスペースの狭さ”が
関係していることがあります。
首の前側には、呼吸や腕の動きに関わる筋肉が重なり、
その間を神経や血管が静かに通っています。
ところが長時間のデスクワークやスマートフォン姿勢で
頭が前に出る状態が続くと、
この場所は少しずつ窮屈になります。
筋肉が硬くなるだけでなく、
神経や血管の通り道まで余裕を失い、
首を後ろに反らしたときに
動きが引っかかるような感覚が生まれるのです。
姿勢が整い、首まわりにゆとりが戻ると、
視線を上げる動きが驚くほど軽くなります。
首の可動域が広がると、
肩の力も自然に抜け、呼吸まで深くなる。
忙しい毎日を軽やかに過ごすためには、
首の“動く余白”を取り戻すことが
大人の体を整える近道かもしれません。
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リカフル整体院・接骨院
名古屋市東区白壁2-1-20コンセール白壁1F
052-854-6464
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