リカフルセイタイイン
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- 愛知県名古屋市東区白壁2-1-20 コンセール白壁1F
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リカフル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/18
- 膝が何度も痛む本当の理由
- 歩くたびに感じる膝の違和感。
その場しのぎで揉んだり伸ばしたりしても、
しばらくするとまた戻ってくる。
そんな経験、思い当たる方も多いのではないでしょうか。
多くの場合、膝の痛みは“その場所だけ”の問題ではありません。
むしろ、膝は結果として負担を受けている側で、
本当の原因は別の場所にあることも少なくないのです。
例えば、立ち上がるときや歩くとき。
本来であれば股関節がしっかり働き、
体を前に運ぶ役割を担います。
しかし、この動きがうまく使えなくなると、
代わりに膝まわりの筋肉が過剰に働き始めます。
すると、常に引っ張られるような状態が続き、
膝の周囲は緊張しやすくなります。
一時的にほぐしても、すぐ元に戻るのはそのためです。
股関節がスムーズに使えるようになると、
膝にかかる負担は自然と分散されます。
歩く動作が軽くなり、
長時間の移動でも疲れにくくなる。
そんな変化を感じる方も少なくありません。
膝だけを見るか、体全体で捉えるか。
その違いが、これからの体の使い方を大きく変えていきます。
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リカフル整体院・接骨院
名古屋市東区白壁2-1-20コンセール白壁1F
052-854-6464
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