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モア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 『坐骨神経痛ってなに？』
- 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛い」「足がしびれる」
このような症状でお悩みの方は、坐骨神経痛の可能性があります！
【坐骨神経痛とは】
坐骨神経痛は、病名ではなく症状の総称です！
腰から足先まで伸びている「坐骨神経」が圧迫や刺激を受けることで、痛みやしびれが現れます！
多くの場合、片側だけに症状が出るのが特徴です！
【よくある症状】
お尻から足にかけての痛み
ビリビリ、ジンジンするしびれ
長時間座るとつらくなる
立ち上がるときや歩き始めに痛む
【主な原因】
背骨（腰椎の異常）
梨状筋症候群（お尻の筋肉による圧迫）
姿勢の乱れ
骨盤や背骨の歪み
【こんな方は要注意】
デスクワークや車の運転が多い
運動不足、または急に運動を始めた
産後など体のバランスが変化している
冷えやすい体質
【放置すると？】
痛みをかばった生活が続くと、姿勢が崩れ
腰や股関節、膝など別の場所に負担がかかることがあります！
【セルフケア】
長時間同じ姿勢を避ける
お尻や腰を冷やさない
無理のない範囲でストレッチを行う
正しい姿勢を意識する
※痛みが強い時は無理をせず、専門家に相談しましょう！
【整骨院での施術について】
整骨院では、痛みのある部分だけでなく
原因となっている体のバランスを重視します！
骨盤や背骨の歪み調整
筋肉の緊張を和らげる施術
神経への負担を軽減するケア
ハイボルトなどの電気療法
一人ひとりの状態に合わせた施術を行います！
坐骨神経痛は、放置せず早めに対処することで改善が期待できます！
「これくらい大丈夫」と我慢せず、気になる症状があればご相談ください！
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豊川 日加里トヨカワ ヒカリ
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