コツバンシセイキョウセイタスクセイタイインヌマヅテン
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- フードストアあおき沼津店:徒歩10秒/沼津駅:徒歩22分[マッサージ/小顔/マタニティ]
タスク整体院 沼津店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
１．両肘を曲げたまま、肩の高さくらいまで上げ、V字になるイメージでゆっくりとさらに上げます。２．そのままゆっくりと胸を張って後ろへ引きます。できるだけ肘の高さはキープして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
１．首を左側に傾けて、右手は腰のあたりにあてます。２．左手で頭を大きく抱えこみ、ゆっくり左側に倒して、右側の筋を伸ばします。３．反対側も同じように、今度は右側に傾けて左手…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
毎日の生活の中で、同じ姿勢をとっている時間はどれくらいありますか？デスクワークのお仕事をされている方はもちろん、おウチ時間が増えたことにより家の中でも同じ姿勢をとることが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
〈片鼻呼吸法〉方鼻呼吸法はヨガで使用される呼吸法の1つで、自律神経のバランスを整えるとともに、脳を活性化させる効果が期待できます。右の鼻で呼吸すると左脳が活発になり交感神…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
【ダイエット効果が期待できる呼吸法とは？】デスクワークをしている時など、姿勢が崩れてしまっていませんか？姿勢が悪いと正しい呼吸が出来ないため、呼吸法を改善するためには日ご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
当たり前のように行っている呼吸ですが、呼吸の方法を意識して行う事でエネルギーの消費がＵＰすることをご存知でしょうか？人間は1日に2万回もの呼吸をしていると言われていますが、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
様々なかかとの痛みの原因がありますが、どれもまず着地をしないように過ごすのが最優先となり、どうしても反対側の足に重心が傾いている期間が長ければ長いほど完治後も骨盤に左右差…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
・三角骨障害(有痛性三角骨)三角骨とは、かかとの骨と脛(すね)の骨の中間にある距骨との隙間にできる特殊な骨で、誰もが持っているわけではないのですが、つま先を上げ下げする動きが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
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- タスク 整体院
腰の痛みや首の痛み、頭痛など人間の体は各所で起きる炎症を痛みの信号で脳に伝えて知らせてくれるようにできています。痛みには様々な種類があり、筋肉で起きた炎症から来る痛み、そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- タスク 整体院
【妊娠中に控えたほうがいい食べものや飲みもの】これまでとは逆に、妊娠中に過剰摂取することで赤ちゃんに悪い影響を与えてしまうものもあります。妊娠中に控えたほうがいい食べもの…続きを見る
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