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タスク整体院 沼津店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/28
- 投稿者：
- タスク 整体院
・呼吸を止めない。呼吸を止めると、身体は緊張状態になり、筋が硬くなってしまいます。また、呼吸を止めると、血圧が上がるなど、身体に負担がかかることがあります。『ストレッチ』…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【呼吸法と組み合わせると効果ＵＰ！】〈呼吸を意識しながらウォーキング〉腹式呼吸を意識しながらウォーキングをすることで、ダイエット効果が期待できます！脂肪燃焼効果が高まりお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【ダイエット効果が期待できる呼吸法とは？】デスクワークをしている時など、姿勢が崩れてしまっていませんか？姿勢が悪いと正しい呼吸が出来ないため、呼吸法を改善するためには日ご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
当たり前のように行っている呼吸ですが、呼吸の方法を意識して行う事でエネルギーの消費がＵＰすることをご存知でしょうか？人間は1日に2万回もの呼吸をしていると言われていますが、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【悪い姿勢の改善法】・肩甲骨を寄せる日常生活の中では、どうしても前のめりになる事が多く、背中も丸くなってしまいがちです。普段あまり意識しない肩甲骨を意識的に寄せる事で、丸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【姿勢が悪いとこんな悪影響が・・・】・肥満姿勢が歪んでしまうと、内臓も正しい位置に収まらず、消化や排せつ機能が鈍ったり、便秘になってしまう事があります。便秘になると老廃物…続きを見る
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